Überraschende Entdeckung zur Blutdruckmessung im Liegen

Überraschende Entdeckung über die genaueste Methode zur Blutdruckmessung

Vorläufige Forschungsergebnisse, die am 9. September bei den High Blood Pressure Scientific Sessions der American Heart Association in Boston vorgestellt wurden, haben ergeben, dass die Messung des Blutdrucks im Liegen mehr über die Herzgesundheit aussagen kann als die Messung im Sitzen.

Diese groß angelegte Langzeitstudie ergab, dass Bluthochdruckwerte im Liegen das Risiko von Schlaganfällen, schweren Herzproblemen und Todesfällen besser vorhersagen können, heißt es auf der Website der American Heart Association.

Die Ergebnisse seien überraschend und deuteten darauf hin, dass die Messung des Blutdrucks im Liegen dabei helfen könne, Menschen zu identifizieren, die eine Behandlung benötigen, wenn ihre Werte im Sitzen normal erscheinen, sagte Studienleiter Dr. Stephen Juraschek, Allgemeininternist am Beth Israel Deaconess Medical Center und außerordentlicher Professor an der Harvard Medical School.

Die Blutdruckmessung im Liegen kann mehr über die Herzgesundheit aussagen als die Messung im Sitzen

Blutdruckwerte schwanken typischerweise im Tagesverlauf. Der „Goldstandard“ für Genauigkeit sei die ganztägige Blutdruckmessung, sagt Professor Juraschek. Dazu müsse man jedoch 24 Stunden lang ein Messgerät tragen.

Im Laufe der Jahre habe die Forschung immer wieder gezeigt, dass die nächtliche Blutdruckmessung der beste Indikator für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sei, sagt Juraschek. Doch das sei schwierig.

Neuer Tag mit Gesundheitsnachrichten. Wir laden Sie ein, den Artikel „Überraschende Entdeckung zur genauesten Methode zur Blutdruckmessung“ in den Gesundheitsnachrichten von Thanh Nien Online vom 24. September weiterzulesen. Sie können auch andere Artikel zum Thema Blutdruck lesen, wie zum Beispiel: Experten: Die 4 besten Lebensmittel zur Senkung von Bluthochdruck; 3 Anzeichen für Bluthochdruck, die Sie vielleicht nicht kennen …

Entdecken Sie die erstaunliche Wirkung von Spinat auf Diabetes

Neue Forschungsergebnisse, die in der Fachzeitschrift Scientific Reports veröffentlicht wurden, haben ergeben, dass Spinatextrakt die Wundheilung beschleunigen und den Blutzuckerspiegel bei Diabetikern verbessern kann.

Laut der medizinischen Website News Medical führt Diabetes zu vielen schwerwiegenden Langzeitkomplikationen, beispielsweise chronischen diabetischen Geschwüren, die Monate oder sogar Jahre andauern.

Zu den Ursachen können diabetische Neuropathie, Hautschäden, Infektionen, Ischämie, schlechter Ernährungszustand und unzureichende Diabeteskontrolle gehören.

Spinat ist ein vielseitiges, nährstoffreiches Gemüse. Er ist reich an Ballaststoffen, Mineralien, insbesondere Eisen, Magnesium und Kalium, sowie den Vitaminen E, C, Folsäure und A.

Diabetische Geschwüre an den unteren Extremitäten stellen eine erhebliche Gesundheitsgefahr und soziale Belastung dar. Sie heilen oft nur schwer und führen bei Diabetikern häufig zur Amputation des Fußes.

Spinat ist ein vielseitiges Gemüse mit hohem Nährwert. Er ist reich an Ballaststoffen, Mineralien, insbesondere Eisen, Magnesium und Kalium, sowie den Vitaminen E, C, Folsäure und A.

Dieses Gemüse ist außerdem eine reiche Quelle von Antioxidantien wie Phenolen, Flavonoiden, Lycopin, Lutein und Linolensäure. Spinatextrakt enthält außerdem Thylakoide und verschiedene Aminosäuren.

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Wann ist die beste Zeit, um Sport zu treiben und abzunehmen?

Neue Forschungsergebnisse, die gerade in der medizinischen Fachzeitschrift Obesity veröffentlicht wurden, haben den besten Zeitpunkt für sportliche Betätigung zur Gewichtsabnahme aufgezeigt.

Demnach ist Sport zwischen 7 und 9 Uhr morgens am besten zum Abnehmen geeignet, heißt es auf der medizinischen Nachrichtenseite Medical News Today.

„Wir haben festgestellt, dass man durch Sport am frühen Morgen mehr Gewicht verlieren kann als durch Sport zu anderen Tageszeiten“, sagte Studienleiterin Associate Professor Tongyu Ma von der Hong Kong Polytechnic University (China).

Professor Ma und sein Team nutzten zwei Jahre lang gesammelte Daten zu den Trainings-, Ernährungs- und Lebensgewohnheiten von mehr als 5.200 Menschen ab 20 Jahren. Die Teilnehmer trugen Monitore, um ihr Aktivitätsniveau zu verfolgen.

Sport zwischen 7 und 9 Uhr morgens ist am besten zum Abnehmen

Laut Medical News Today berichteten Forscher, dass Sport zwischen 7 und 9 Uhr morgens die beste Tageszeit zum Abnehmen sei.

Die Ergebnisse zeigten außerdem, dass Menschen, die morgens mäßig bis intensiv trainierten, einen niedrigeren Body-Mass-Index und einen kleineren Taillenumfang hatten, selbst wenn sie später am Tag mehr saßen.

Forscher fanden außerdem heraus, dass Menschen, die morgens Sport treiben, sich auch gesünder ernähren und weniger Kalorien zu sich nehmen.

Dieses Ergebnis sei für die Wissenschaft sehr interessant, sagte Cameron Mitchell, außerordentlicher Professor für Kinesiologie an der University of British Columbia in Vancouver, Kanada, der nicht an der Studie beteiligt war.

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Darüber hinaus gibt es am Sonntag, den 24. September, viele weitere Gesundheitsnachrichtenartikel wie: ...

Neuer Tag mit Gesundheitsnachrichten , ich wünsche Ihnen einen schönen Sonntag und viel Glück mit Ihrer Familie.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-phat-hien-cach-do-huyet-ap-chinh-xac-nhat-185230918155803781.htm