Warum kommt es bei hartem Training zu Nierenversagen?

Wegen Übertraining ins Krankenhaus

Kürzlich wurde dem Patienten NMH (37 Jahre alt, wohnhaft in Hanoi ) beim Joggen schwindlig, er fühlte sich benommen und verlor das Bewusstsein. Er erhielt in einem Krankenhaus in der Nähe seiner Joggingstrecke Erste Hilfe und wurde anschließend ins Krankenhaus E (Hanoi) verlegt.

Hier zeigte Patient H. Anzeichen von Unruhe und wurde als dehydriert, mit schnellem Puls und niedrigem Blutdruck beurteilt. Der Arzt diagnostizierte zunächst einen Schock und ein reduziertes Kreislaufvolumen aufgrund körperlicher Anstrengung und überwachte ihn auf eine Rhabdomyolyse.

Patient H. war bisher gesund und trieb regelmäßig Sport. Drei Tage vor dem Rennen bekam er jedoch Fieber. Nachdem das Fieber abgeklungen war, dachte H., er sei gesund und nahm am Rennen teil.

Blutuntersuchungen zeigten Anzeichen einer metabolischen Azidose und eines akuten Nierenversagens, die eine intensive Behandlung und Dialyse erforderten. Nach zwei Wochen intensiver Behandlung besserte sich der Zustand des Patienten.

Oder Anfang Juni 2020 musste ein 20-jähriger Mann in Hanoi nach vier Trainingseinheiten im Fitnessstudio ins Krankenhaus eingeliefert werden. Die Ärzte stellten fest, dass der Patient aufgrund von Übertraining an Rhabdomyolyse und Harnverhalt litt.

Die körperliche Betätigung sollte in Maßen und auf angemessene Weise erfolgen.

Rhabdomyolyse, Nierenversagen aufgrund körperlicher Anstrengung

Facharzt Ho Thanh Lich, stellvertretender Leiter der Intensivstation des Saigon South International General Hospital (HCMC), erklärte, dass beim Langstreckenlauf oder bei zu intensivem Training die Muskeln abgebaut werden und Myoglobin ins Blut und zur Filterung in die Nieren freigesetzt wird. Bei schweren Muskelschäden durch körperliche Anstrengung können die Muskelfasern abgebaut werden, wodurch Proteine aus den Muskelfasern ins Blut gelangen und in den Nieren stecken bleiben können. In diesem Fall werden die Nieren überlastet, was zu Nierenversagen führt. Viele Patienten werden mit akutem Nierenversagen und Elektrolytstörungen, die Hyperkaliämie und Hyperphosphatämie verursachen, ins Krankenhaus eingeliefert.

Bei Menschen, die einen sitzenden Lebensstil pflegen und plötzlich heftig, schnell und übermäßig trainieren, ist das Risiko einer Rhabdomyolyse sehr hoch. Da Muskelschmerzen jedoch das typische Symptom einer Rhabdomyolyse sind und im Leben sehr häufig auftreten, wird sie von vielen Menschen oft ignoriert.

Eine leichte Rhabdomyolyse heilt von selbst aus. Eine dunkelrote Verfärbung des Urins deutet auf ein fortgeschrittenes Nierenversagen hin. Neben einer Rhabdomyolyse, die Nierenversagen verursacht, kann auch körperliche Anstrengung zu Herzinfarkt und Hirnblutung führen. Diese Personen gelten als Hochrisikogruppe, da zu intensive körperliche Anstrengung zum Tod führen kann.

Fettleibigkeit, Tabakkonsum, Muskelenzymmangel und eine aktuelle Studie, die die Sichelzellanämie ergab, können das Risiko einer Rhabdomyolyse erhöhen. Männer erkranken zudem häufiger an der Krankheit als Frauen.

Effektiv trainieren

Dr. Lich erklärte, dass Sport eine gute Methode sei, um Gesundheit und Schönheit zu erhalten. Allerdings sei es notwendig, regelmäßig und richtig zu trainieren und hochintensive Übungen zu vermeiden, die zu Verletzungen oder sogar Nierenversagen führen können.

Treiben Sie während einer kalorienarmen Diät oder nach einer langen Fastenzeit nicht zu viel Sport.

Beim Sport ist laut Dr. Lich Folgendes zu beachten:

• Treiben Sie während einer kalorienarmen Diät oder nach längerem Fasten nicht zu viel Sport.
• Sorgen Sie für ausreichend Energie, damit Ihre Muskeln effizient arbeiten können.
• Beginnen Sie mit jeder Übung, insbesondere einer neuen, langsam und machen Sie eine Pause, wenn Ihr Körper Anzeichen einer Überlastung zeigt. Überfordern Sie sich nicht.
• Trinken Sie viel Wasser und vermeiden Sie Überhitzung.
• Nach dem Training ist ausreichend Wasser zu trinken, da Dehydration das Risiko einer Rhabdomyolyse erhöht. Gleichzeitig trägt das Trinken von viel Wasser dazu bei, nierenschädigende Substanzen auszuscheiden.

„Bei intensiver sportlicher Betätigung oder körperlicher Arbeit kann jeder eine Rhabdomyolyse erleiden. Bei Schmerzen, Müdigkeit oder niedrigem Blutdruck sollten Sie sich umgehend in eine medizinische Einrichtung begeben und sich untersuchen lassen“, rät Dr. Lich.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/vi-sao-bi-suy-than-khi-tap-the-duc-gang-suc-185231021221159362.htm