医者は、夜にこんなに何度もトイレに行かなければならないなら、すぐに医者に診てもらう必要があると言った。

専門家によれば、一日のうちにどれくらい頻繁に排尿するかは健康状態について多くのことを物語るそうです。

健康な人のほとんどは、1日中に約6～8回排尿します。オーランド・ヘルス（米国）の泌尿器科医、ジャミン・ブラームハット医師によると、ほとんどの人にとって、1日3～4時間おきに排尿するのが適切です。

彼はこう付け加えた。「夜は、理想的には1回だけ、あるいは全く起きないことです。夜に2回以上起きる場合は何か異常があり、すぐに診察を受ける必要があります。」

tiểu đêm — 夜中に2回以上起きてトイレに行く場合は、何か異常があるので、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

クリーブランド・クリニック（米国）によると、一般的な原因としては、薬の服用や就寝前の水分の過剰摂取などが挙げられます。しかし、以下のような健康上の問題が原因となる場合もあります。

膀胱容量の減少：排尿時に膀胱が完全に満たされなかったり、完全に空にならないことがあります。膀胱の閉塞、腫れ、感染症、膀胱痛などがこの状態を引き起こす可能性があります。

多尿（膀胱に収まりきらないほどの量の尿が体内で生成される）。

糖尿病。

高血圧。

前立腺肥大または前立腺閉塞。

心臓病または鬱血性心不全。

閉塞性睡眠時無呼吸症またはその他の睡眠障害。

骨盤臓器脱。

出産、妊娠、更年期。

むずむず脚症候群。

浮腫。

Bác sĩ dặn đi tiểu đêm chừng này lần cần đi khám ngay- Ảnh 2. — 糖尿病や高血圧など、多くの病気が夜間頻尿を引き起こします。

どれくらいの量の尿が健康的で、どれくらいの量が多すぎるのでしょうか?

ニューヨーク泌尿器科病院（米国）の泌尿器科医、デビッド・シュスターマン医師によると、特に水やアルコール、お茶、コーヒーなどの利尿作用のある飲み物を大量に飲むと膀胱を刺激し、1日に10回も排尿する人もいるという。

ブラムハット医師は、「人それぞれ違います。自分にとって何が正常なのかを知ることが大切です。もし急に便の量が増えたり減ったりしたら、検査を受けましょう」と言います。

ブラムバット医師によると、過活動膀胱症候群、糖尿病、尿路感染症、あるいは薬剤の服用によっても、過度の排尿が引き起こされる可能性があるとのことです。血圧や心臓の薬は利尿作用を持つことが多いため、これらも原因となることが多いのです。

米国ニューヨーク州ロングアイランドにあるストーニーブルック大学ルネッサンス医学部の泌尿器科臨床准教授、ジェイソン・キム医師は、頻尿は脳卒中、脊髄損傷、パーキンソン病、多発性硬化症、中枢神経系腫瘍などの神経疾患によっても引き起こされる可能性があると説明しています。シュスターマン医師は、妊娠も頻尿の原因となると述べています。

シュスターマン氏によると、ストレスや不安は膀胱の収縮や尿の生成増加を引き起こし、頻尿につながることもあるという。

頻尿が気になる場合や夜間に頻繁に排尿する場合は、医師に相談して原因を特定し、膀胱訓練を行ってください。