អាយុ 30 ឆ្នាំ៖ តើអ្នកណាប្រឈមនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជាពិសេសជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 កំពុងប៉ះពាល់ដល់មនុស្សវ័យក្មេងកាន់តែខ្លាំងឡើង។ ករណីជាច្រើនត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៅពេលដែលពួកគេមានអាយុ 30 ឆ្នាំ។

នេះជាបញ្ហាគួរឲ្យព្រួយបារម្ភ ព្រោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបង្កផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនដូចជា ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង តម្រងនោម និងខូចសរសៃប្រសាទជាដើម។ យោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Medical News Today (UK) បានឱ្យដឹងថា ការរកឃើញហានិភ័យឱ្យបានទាន់ពេលវេលាគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ព្រោះវាជួយមនុស្សវ័យក្មេងចាត់វិធានការបង្ការឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។

របៀប​រស់​នៅ​ស្ងប់ស្ងាត់​ធ្វើ​ឱ្យ​យុវជន​ងាយ​នឹង​កើត​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​២

រូបភាព៖ អាយ

ដោយផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត និងអនុសាសន៍ពី អង្គការសុខភាព អន្តរជាតិ ក្រុមមនុស្សដែលប្រឈមនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមខ្ពស់នៅពេលឈានដល់អាយុ 30 ឆ្នាំអាចរួមមាន:

ប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើសុខភាពរបស់អ្នកអាយុ 30 ឆ្នាំ។

ហ្សែនគឺជាកត្តាហានិភ័យដ៏សំខាន់បំផុតមួយសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 នេះបើយោងតាមសមាគមជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាមេរិក។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយ ឬបងប្អូនបង្កើតមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។

នេះគឺដោយសារតែហ្សែនដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការរំលាយអាហារអាំងស៊ុយលីន ឬសមត្ថភាពរបស់កោសិកាក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងអាំងស៊ុយលីនអាចរងផលប៉ះពាល់។ បន្ថែមពីលើពន្ធុវិទ្យា កត្តាបរិស្ថានរួមគ្នាក្នុងគ្រួសារ ដូចជាទម្លាប់នៃការញ៉ាំ និងលំហាត់ប្រាណ ក៏រួមចំណែកដល់ការកើនឡើងហានិភ័យផងដែរ។

មនុស្សធាត់ និងលើសទម្ងន់

ភាពធាត់គឺជាកត្តាហានិភ័យឈានមុខគេសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ជាពិសេសជាតិខ្លាញ់លើសដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងតំបន់ពោះ។ ការស្រាវជ្រាវដោយមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងការពារជំងឺរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក (CDC) បង្ហាញថា ការលើសទម្ងន់កាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃអាំងស៊ុយលីនក្នុងរាងកាយ ដែលនាំឱ្យមានភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន និងបញ្ហាការរំលាយអាហារជាតិស្ករ។

សម្រាប់មនុស្សដែលមានអាយុ 30 ឆ្នាំ ការខ្វះលំហាត់ប្រាណដោយសារការងារ ឬទម្លាប់រស់នៅ មិនមានវិទ្យាសាស្រ្ត អាចបង្កឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំខ្លាញ់ក្បាលពោះយ៉ាងងាយ បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺ។

របៀបរស់នៅស្ងប់ស្ងាត់

របៀបរស់នៅស្ងប់ស្ងាត់គឺជាមូលហេតុចម្បងមួយនៃការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ចំពោះមនុស្សវ័យក្មេង។ ការស្រាវជ្រាវនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Diabetes Care បង្ហាញថា អ្នកដែលអង្គុយច្រើនម៉ោង ដោយហាត់ប្រាណតិច ឬមិនច្រើន ងាយនឹងកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាងអ្នកដែលហាត់ប្រាណទៀងទាត់។ លំហាត់ប្រាណជួយបង្កើនសមត្ថភាពរបស់កោសិកាក្នុងការប្រើប្រាស់គ្លុយកូស បង្កើនភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីន និងគាំទ្រការគ្រប់គ្រងទម្ងន់។

ប្រវត្តិនៃជំងឺមេតាប៉ូលីស

លក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួនដូចជា សម្ពាធឈាមខ្ពស់ ជាតិស្ករក្នុងឈាម និងរោគសញ្ញាមេតាបូលីស គឺជាកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ អ្នកជំនាញបាននិយាយថា សមត្ថភាពរបស់កោសិកាក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងអាំងស៊ុយលីនចំពោះអ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ឬជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ ទំនងជាត្រូវបានកាត់បន្ថយ ដែលនាំឲ្យមានការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម នេះបើយោងតាម សារព័ត៌មាន Medical News Today។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/tuoi-30-ai-thuoc-nhom-de-bi-tieu-duong-185250620003835958.htm