잠

아침에 피곤하게 깨어날 때: 잠자리에 들기 전에 피해야 할 4가지 습관

Báo Thanh niên

28/09/2025

의사는 지금이 바나나를 먹기에 가장 좋은 때라고 말했습니다!

Báo Thanh niên

28/09/2025

잠이 잘 오지 않는다면 이 운동을 시도해보세요

Báo Tuổi Trẻ

28/09/2025

향초, 에센셜 오일: 휴식의 비결인가, 아니면 폐에 해를 끼치는 '숨겨진 살인자'인가?

Báo Thanh niên

27/09/2025

자신을 이해하세요

Báo Sài Gòn Giải phóng

26/09/2025

의사: 수면에 영향을 주지 않고 밤에 휴대폰을 사용하는 방법

Báo Thanh niên

24/09/2025

매일 밤 에어컨을 켜둔 채로 잠을 잡니다. 당신의 몸에는 무슨 일이 일어날까요?

Báo Thanh niên

24/09/2025

낮잠의 이점과 올바른 낮잠 방법

Báo Thanh niên

23/09/2025

의사: 잠을 자는 동안 휴대전화를 머리 가까이 두는 습관이 뇌에 손상을 줄 수 있나요?

Báo Thanh niên

23/09/2025

아보카도를 먹는 것은 얼마나 좋은가요?

Báo Thanh niên

22/09/2025

잠자리에 들기 전에 이 씨앗 한 줌만 먹어도 심장 건강, 숙면, 암 예방에 도움이 됩니다.

Báo Thanh niên

21/09/2025

아침 운동과 저녁 운동의 이점

Báo Thanh niên

18/09/2025

과일과 채소를 많이 먹으면 불면증을 없애는 데 도움이 됩니다.

VietnamPlus

18/09/2025

규칙적으로 잠을 자지 않으면 건강 위험이 생기고 간단한 해결책이 있습니다.

Báo Quốc Tế

18/09/2025

일주일에 2~3번만 운동해도 불면증을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

VietnamPlus

18/09/2025

여성의 수면 부족은 당뇨병 위험을 증가시킨다

VietnamPlus

16/09/2025

수면의 역할에 대해 더 알아보기

Báo Thanh niên

14/09/2025

의사: 노인분들이 이 시간에 걷는다면 수면제보다 효과가 덜하지 않습니다!

Báo Thanh niên

12/09/2025

건강 소식으로 시작하는 새로운 하루: 익숙한 음료로 간을 해독하세요

Báo Thanh niên

11/09/2025

의사: 다음 6가지 친숙한 과일을 먹으면 잠이 더 잘 온다

Báo Thanh niên

11/09/2025

삼성, 월드 슬립 2025에서 헬스케어 혁신 기술 확인

Báo Sài Gòn Giải phóng

10/09/2025

쉽게 치료할 수 있는 듯 보이지만 실제로는 건강을 해치는 질병, 잦은 불면증

Báo Tuổi Trẻ

08/09/2025

늦게까지 일하는데 밤에 운동을 해야 할까요?

Báo Tuổi Trẻ

04/09/2025

의사가 긴 휴가 후 해독하고 균형을 회복하는 방법을 보여줍니다.

Báo Thanh niên

02/09/2025