하루 오렌지 주스 1잔의 예상치 못한 이점을 알아보세요

새로운 연구에 따르면 오렌지 주스와 같은 과일 주스를 마시면 2형 당뇨병의 위험이 낮아질 수 있다고 합니다.

과일 주스가 당뇨병 위험에 미치는 영향에 대한 많은 연구가 여전히 논란의 여지가 있는 가운데, 영국 영양학 저널 에 발표된 새로운 연구로 이제 이 음료의 "이름이 분명해졌을" 지도 모릅니다 .

일본 도쿄 의과치과대학 보건 학과의 타케오 후지와라 박사가 이끄는 이 연구는 일본의 여러 대학의 전문가들과 협력하여 오렌지 주스와 같은 과일 주스 섭취량과 2형 당뇨병 위험 간의 관계를 평가했으며, 특히 이 질병에 대한 유전적 위험이 높은 사람들을 대상으로 했습니다.

오렌지 주스와 같은 과일 주스를 마시면 2형 당뇨병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

사진: AI

오렌지 주스를 마시면 2형 당뇨병 위험이 감소합니다.

이 연구에는 35세에서 69세 사이의 13,769명의 참가자가 참여했습니다. 참가자들은 과일 주스 섭취를 포함한 음식 섭취 빈도 설문지를 작성했습니다.

9년간의 연구 기간 동안 814명이 2형 당뇨병을 앓았습니다.

연구 결과에 따르면 오렌지 주스와 같은 과일 주스를 마시면 2형 당뇨병의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났습니다.

의학 뉴스 사이트 News Medical에 따르면, 놀랍게도 하루에 오렌지 주스 1잔(240ml) 정도의 과일 주스를 마시면 당뇨병 발병 위험이 높은 유전적 위험이 있는 사람들이 과일 주스를 마시지 않는 사람들에 비해 질병 위험을 크게 낮추는 데 도움이 됩니다 .

그러나 연구자들은 당뇨병에 대한 유전적 위험이 높지 않은 사람들에게서는 이러한 효과를 관찰하지 못했습니다.

연구진은 다음과 같이 결론지었습니다. 이러한 결과는 유전적 당뇨병 위험이 높은 사람들에게서 제2형 당뇨병과 오렌지 주스와 같은 100% 과일 주스 섭취 사이에 역상관 관계가 있음을 시사합니다. 한편, News Medical 에 따르면 유전적 당뇨병 위험이 낮은 사람들은 과일 주스 섭취에서 이러한 이점을 보이지 않았습니다.

출처: https://thanhnien.vn/phat-hien-loi-ich-khong-ngo-tu-1-ly-nuoc-cam-moi-ngay-185250715141208492.htm