3 ideale Frühstücke, um die Fettverbrennung den ganzen Tag über zu beschleunigen

Dies ist auch ein bekanntes Getränk von Tang Thanh Ha. Tang Thanh Ha verwendet für die Herstellung von Smoothies und Säften am liebsten dunkelgrünes Blattgemüse wie Grünkohl und Spinat, um Ballaststoffe und reichhaltige Antioxidantien hinzuzufügen, die ideal für die Haut sind. Der grüne Saft von Tang Thanh Ha ist eine Kombination aus vielen Gemüse- und Obstsorten, darunter Sellerie, grüne Äpfel, Orangen, Gurken und Spinat. Dunkelgrünes Blattgemüse hat gemeinsam, dass es viele Mineralien und Antioxidantien enthält, die das Immunsystem des Körpers unterstützen und Schäden durch freie Radikale vorbeugen. Die Kombination mit Orangen, Äpfeln und Gurken, allesamt wasserreiche und Vitamin-C-reiche Früchte, macht das Getränk noch nahrhafter und leckerer.

Grüne Smoothies gehören ebenfalls zu den Gerichten, die oft zum Frühstück der „vietnamesischen Leinwandgöttin“ gehören. Sie kombiniert oft dunkelgrünes Blattgemüse wie Grünkohl und Spinat mit Früchten wie Avocado und Banane, verwendet Datteln als Süßungsmittel und fügt Nussmilch und Erdnussbutter hinzu, um das Getränk noch köstlicher zu machen. Tang Thanh Ha fügt außerdem Kollagenpulver hinzu, um den Kollagengehalt im Körper zu erhöhen und so die Gesundheit von Knochen und Gelenken sowie die Elastizität der Haut zu verbessern.

Ein weiteres Rezept, das sie liebt, besteht aus Grünkohl, Avocado, Banane, Kollagenpulver, Datteln und frischer Milch/Mandelmilch. Ha Tang verriet, dass sie Obst und Gemüse oft in kleinen Portionen im Gefrierschrank aufbewahrt. Morgens gibt sie alles einfach in den Mixer und hat einen köstlichen, nahrhaften Gemüse-Smoothie für ihre Familie.

Wenn Sie nach einem Saftvorschlag suchen, der Ihnen hilft, den Körper zu entschlacken und effektiv Gewicht zu verlieren, können Sie sich an dem Rezept für Sellerie-, Apfel- und Ingwersaft von Ha Tang orientieren. Während Sellerie- und Ingwersaft den Körper entgiften, sind Äpfel reich an Vitaminen und Antioxidantien und tragen zur Erhöhung der Kollagenproduktion im Körper bei.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/3-kieu-bua-sang-ly-tuong-giup-tang-toc-do-dot-mo-ca-ngay-172240826090118152.htm