Wie oft sollte eine Zahnbürste ausgetauscht werden?

1. Wie oft sollte eine Zahnbürste ausgetauscht werden?

• A

  1 Monat

• B

  2 Monate

• C

  3 Monate

  Laut Dr. Doan Hong vom Vietnam Institute of Applied Medicine sollten Sie vorrangig eine Zahnbürste mit weichen Borsten verwenden und diese alle drei Monate austauschen. Laut einer Studie von Bioteca (Korea) dient die Zahnbürste nach drei Monaten als Reservoir für vier Millionen Bakterien, darunter auch E. coli im menschlichen Kot. Mit Zahnseide können Sie vor dem Schlafengehen Speisereste und Ablagerungen zwischen den Zähnen entfernen und so für frischen Atem sorgen.

• D

  4 Monate

2. Zu welcher Tageszeit putzt man sich am besten die Zähne?

• A

  Beginn und Ende des Tages

  Laut Dr. Doan Hong ist die beste Zeit zum Zähneputzen der Morgen und der Abend. Viele Menschen lassen es jedoch aus oder vergessen es abends oft. Speichel hilft zwar, Bakterien vor dem Zahnschmelz zu schützen, die Speichelproduktion ist nachts jedoch deutlich reduziert. Deshalb ist das Zähneputzen vor dem Schlafengehen ein wichtiger Bestandteil der Mundhygiene. Mit der Zeit kann das Auslassen des nächtlichen Zähneputzens zu erheblichen Schäden führen, einschließlich eines hohen Risikos für Plaquebildung.

• B

  Nach jeder Mahlzeit

• C

  Jederzeit

Nhu-Darlehen

Quelle: https://vtcnews.vn/ban-chai-danh-rang-dung-bao-lau-thi-nen-thay-moi-ar908917.html