9月2日の4日間の休日に家族全員が一緒に過ごすには、何を食べたらいいでしょうか?

家族の食事は、家族の健康に必要なエネルギーを与えるだけでなく、深い精神的、感情的な価値を秘めています。それは素朴で素朴な幸せでありながら、非常に温かく、大切にすべきものです。温かい家庭を築く、まさにピンクのレンガなのです。

今年の2月9日の祝日は、4日間の連休です。家族みんなで集まり、家族で食事をしながら楽しくおしゃべりする絶好の機会です。Facebookアカウント「Mai Tay」がシェアした、美味しくて栄養満点の料理が満載の以下の記事は、連休中の家族で楽しめる料理のアイデアをさらに広げるのに役立ちます。さあ、見てみましょう！

毎日みんなが褒める美味しい料理が楽しめる家族の食事の提案

食事1

ガランガル入りのソウギョの煮込み

豚バラ肉

エビと豚肉の春巻き

ゆで野菜

ベトナムの家族といえば、素朴な料理だが家庭的な優しさに満ちた家族の食事が思い浮かびます。

食事2

イカフライ

エビと豚肉の春巻き

甘酸っぱいキュウリ

かぼちゃのスープ

家族の食事は、家族の生存に必要なエネルギーを提供し、健康を増進するだけでなく、深い精神的、感情的価値も含んでいます。

食事トレイ3

豚バラ肉のガランガルと花椒の葉炒め

生姜とレモンの葉で揚げた鶏肉

ネム・チュア

魚醤を添えた野菜と果物

アマランサスのスープとご飯

家族の食事は幸せを表し、シンプルですが、とても温かく、大切にされています。それは、温かい家庭を築くピンク色のレンガです。

食事トレイ4

ニンニク風味のローストダック

ゆでガチョウ

たけのこのスープ

キュウリ

ライスヌードル

時々、食事を麺料理に変更することもできます。

食事トレイ5

牛肉とフライドポテトの炒め物

豚足とジャガイモのスープ

ゆでカボチャ

ニンニクと唐辛子で揚げたピーナッツ

いろいろな野菜を組み合わせて家族の食事に彩りを添えることができます。

食事トレイ6

サバのフライ

トマトソースの詰め豆

ひき肉と野菜のスープ

きゅうりとナスのピクルス

魚はどんな食事にも合う栄養価の高い料理です。

食事トレイ7

豚タンの煮物

肉入り卵

ゆでキャベツ

手早く済ませたい時は、ゆで肉やオムレツを作って栄養も確保しながら美味しい食事を楽しむのも良いでしょう。

8個入りトレイ

自家製塩漬けチキン

塩漬けハムホック

フライドポテト

マラバルほうれん草スープ

ナスの漬物

塩漬けの鶏肉なら、この料理を自宅で作る方法をインターネットで学ぶことができます。

9個入りトレイ

オレンジソースのサーモン

イカと野菜の炒め物

干しエビ入りカボチャスープ

カルシウムを補給するために時々魚介類を加えましょう。

10個入りトレイ

カリカリに揚げた豚皮3枚

鴨肉とタケノコの煮込み

キュウリ

カリカリに焼いた豚肉とキュウリと鴨肉のスープは最高です。

食事トレイ11

豚バラ肉のゆで汁

サバのフライ

たけのこの炒め物

マラバルほうれん草スープ

揚げた魚をサクサク食べるには、ビンロウの葉で包んでチリソースに浸すととても美味しいです。

12個入りトレイ

焦げた豚バラ肉の揚げ物

フライドビーンズ

鶏砂肝入りカボチャともやし炒め

干しエビ入り野菜スープ

ご飯のお盆には、揚げ物、炒め物、揚げ物、煮物などの料理がいっぱい盛られています。

ミールトレイ13

茹でた胃

エビフライ

野菜スープ

キュウリ

簡単な食事、時間の節約。

ミールトレイ14

ゆでロールハム

豚肉の煮込み

タロイモスープ

カリフラワー炒め

タンパク質と食物繊維たっぷりの美味しい食事。

食事トレイ15

ゆでロールハム

パーチのフライ

ひき肉入り水ほうれん草スープ

炒飯

ナスの漬物

時々、味を変えるためにチャーハン料理に切り替えることもできます。

16個入りトレイ

揚げティラピア

レモングラスとチリで揚げた豚バラ肉

干しエビ入りヘチマとマラバルほうれん草のスープ

ナスの漬物

魅力的な料理がたくさんあり、おいしい食事でした。

ミールトレイ17

塩漬けチキン

揚げ春巻き

カリフラワー炒め

塩漬けの鶏肉、カリフラワー、揚げ春巻き、デザートのフルーツが付いた家族の食事。

ミールトレイ 18

カリカリに揚げた豚皮3枚

ハム

きゅうりとナスのピクルス

マラバルほうれん草スープ

魅力的な料理とデザートのフルーツがいっぱいの食品トレイ。

ミールトレイ 19

豚バラ肉とエビの炒め物

チキンとマッシュルームのソーセージ

カボチャとエビのスープ

ナスの漬物

お子様の好みを変えたい場合は、手作りのソーセージを買って食べさせることもできます。

20個入りトレイ

ガランガルと豚バラ肉のソウギョの煮込み

ニンニクと唐辛子で揚げたピーナッツ

ゆで水ほうれん草

キュウリ

ナスの漬物

アサガオの煮汁は素朴な料理ですが、特に夏には多くの人に愛されています。

ミールトレイ 21

カリカリに揚げた豚皮3枚

豚腸と漬物の炒め物

豚足入りキャッサバスープ

ゆで豆

豚肉を使った美味しい料理をたくさん味わえるディナー。

ミールトレイ 22

ゆで鶏

ゆで豆

椎茸と野菜の炒め物

ライスヌードル

キュウリ

体内の繊維質を増やすために、野菜や豆類を忘れずに加えてください。

ミールトレイ 23

グリルしたロロットの葉

トマトソースの雄鶏

ひき肉入りアマランサススープ

キュウリ

美味しくて魅力的な料理がたくさんある食事

食事24

カリカリに揚げたソウギョ

桃の頬肉のグリル

鶏の心臓とカボチャの炒め物

ゆで水ほうれん草

子どもたちの野菜に対する食欲を刺激する野菜料理は、さまざまな方法で調理できます。

食事トレイ 25

ローストダック

殻をむいたエビの揚げ物

メロンのピクルス

ローストダックを使った家族の食事は、多くの人々のお気に入りの料理です。

ミールトレイ 26

グリルしたロロットの葉

トマトソースの雄鶏

ひき肉入りアマランサススープ

キュウリ

焼き豚をビンロウの葉で巻いたもの。ご飯の代わりに春雨を買って食べると、とても美味しいです。

ミールトレイ 27

ゆでロールハム

鶏の心臓と豆の炒め物

キュウリ

カボチャのスープ

食事には野菜をもっと加えるべきです。

ミールトレイ 28

串焼き

豚バラ肉入りナスと豆の煮込みスープ

キュウリ

シンプルでおいしい家族の食事。

ミールトレイ 29

豚の心臓の煮物

3スピン

揚げ証明書

ゆで豆

キュウリ

体に必要な栄養素がたっぷり詰まった料理の数々が美味しいお食事です。

出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/4-ngay-nghi-le-2-9-nen-an-mon-gi-de-ca-nha-cung-co-thoi-gian-quay-quan-ben-nhau-172240830163532245.htm