Z世代が教える2000冊の本を読む秘訣

Truong Khanh Linh（2000年生まれ）は、学習分野のフリーランスライターおよびマルチプラットフォームコンテンツクリエイターです。

カーン・リンは、TikTokチャンネル「Growth with Lily」をはじめとする10万人以上のフォロワーを擁するソーシャルメディアチャンネルのオーナーです。また、Facebookコミュニティ「DeepLife - 読書と執筆を通じた自己啓発」の管理者でもあります。

誰でも読むことはできますが、誰もが「読解力」を持っているわけではありません。

カイン・リン氏によると、読書スキルは練習が不可欠です。誰もが読むことはできますが、誰もが読むスキルを持っているわけではありません。読書のプロセスを通して、リン氏は読書スキルとは3つの小さなスキル、すなわち読む本を選ぶスキル、能動的に読むスキル、そして読んだ内容を実践するスキルの集合体であると結論付けました。

カイン・リンさんは、誰もが読む能力を持っているが、誰もが読解力を持っているわけではないと考えています。

Khanh Linh氏は、毎月何百冊もの本が市場に出回っているため、必要な本を選ぶのはあなた自身のニーズ次第だと考えています。Linh氏は、あなたが関心のあるテーマについて書かれた本をオンラインで検索します。まず、主要なウェブサイトで常に推奨されている2～3冊の本を選び、それらの本のレビューを読みます。サンプル本を探し、目次を読んで、どの本のコンテンツが自分に必要なのかを判断し、最終的な選択をします。さらに、Khanh Linh氏は、本を選ぶ際に、出版年や著者などについても追加の基準を設けています。

「本を読むとき、ただ本を手に取って座って読む人が多いですが、これは効果的な読書方法ではありません。受動的に読んでいるため、ページの動きに反応することなく、本から情報を受け取るだけになっているのです」とカン・リン氏は述べた。

その少女は2,000冊の本を読みました。

リンさんは読書をする際に、蛍光ペン、鉛筆、メモ帳を用意して、興味を持った部分に印をつけ、頭の中のアイデアを書き留め、常に質問をするようにしています。「色を塗ったり、考えたことを書き留めたりすることで、読書を面白くしましょう。このように積極的に読書をするたびに、脳はそれを長く記憶に留めるのです」とカン・リンさんは教えてくれました。

カイン・リンは、たくさん読むことよりも、何が正しくて人生に応用できるかを知ることの方が重要だと考えています。読書は意識を刺激するだけで、読んでいる時は面白いと感じますが、それを実践できるかどうかが重要です。本の中には、他の人には当てはまることが必ずしも自分に当てはまるとは限らないものもあるからです。だからこそ、重要なのは、自分自身で実践し、自問自答し、批判的に考える方法を学び、自分に合った解決策や選択肢を見つけることなのです。

1年間で100冊の本を読む方法

リンさんはどんなに忙しくても、毎日少なくとも30分は読書に時間を費やします。彼女は常にバックパックに本を、スマートフォンに電子書籍を入れて持ち歩いています。「何百冊もの本を読むには何か秘訣があるのだろうとよく思われますが、そうではありません。私はただ小さなことを規則正しく、定期的に続け、習慣を維持しているだけです」とリンさんは打ち明けます。

カン・リン氏は、本を読む時間がないと言う人もいるが、実際には5分ほどスマホをいじるだけで1ページ読めるのだと説明した。最近ではスマホのオーディオブックアプリも充実しており、問題は時間がないのではなく、読みたいかどうかだ。「読みたいなら方法を見つけるし、読みたくないなら言い訳を見つける」とリン氏は強調した。

「携帯電話のスクロールを5分間止めるだけで、本を1ページ読むことができる」とリン氏は語った。

「紙の本を読む時間がないなら、オーディオブックを聴いたり、スマートフォンで電子書籍を読んだりできます。私はコーヒーを待っている間や、仕事中の昼休み、ジムでトレーニング中にオーディオブックを聴いたりと、空き時間を利用して読書をしています。そして、誰もが毎日30分は本を読める時間があることに気づきました」とカン・リンさんは打ち明けました。

さらに、リンさんは文学、心理学、自己啓発、専門書など、様々なジャンルの本を読む能力があると語りました。なぜなら、好きなジャンルだけを読んでいたら、あらゆる分野において多様で多角的な視点を持つことができないからです。また、ジャンルによって読書に費やす時間も異なります。

リンさんは、午前中は集中力が最も高まるため、専門書や難しい情報の多い本を読むことが多いと言います。午後は疲れて集中力が途切れるので、小説や文学作品を読むようにしています。これらのジャンルは筋書きや登場人物がはっきりしているので、脳があまり働かずに考えることができます。

読書時間がたっぷりある時は、退屈したり眠くなったりしないよう、3冊に分けて読むようにしています。例えば、1時間30分読書できるなら、30分ずつ文学、心理学、習慣に関する本を読みます。

カーン・リンは自問しました。「テクノロジーの発展の時代において、気を散らすものはより巧妙になり、人々の集中力に大きな影響を与えています。では、これほど多くの気を散らすものがある中で、どうすれば読書や勉強に集中し続けることができるのでしょうか？」

「携帯電話を手に取るたびに、立ち止まって自分に問いかけてみてください。何を探しているのでしょうか？本を読むのとスマホをいじるのと、どちらが良いのでしょうか？どちらがより長期的なメリットをもたらすのでしょうか？そう自問自答すれば、自然と読書や勉強への意欲が湧いてくるでしょう。SNSサーフィンのような短期的な快楽を追いかけるのではなく、こうした行動こそが長期的な喜びをもたらすのです」とリン氏は力説した。

ソーシャルネットワークのコンテンツクリエイターとして、カン・リンは常に、人々が学び、成長するためのモチベーションを提供したいと考えています。「私のようなライターにとっての幸せは、間接的に誰かに影響を与え、人生を変える手助けができることです。本は長期的な価値をもたらすものなので、読書を実践し、読書の習慣を身につけるきっかけになればと思っています」とリンは語りました。

出典: https://thanhnien.vn/bi-quyet-doc-2000-cuon-sach-cua-mot-gen-z-185240928175530064.htm