50歳でこんなことしちゃダメ！

さらに、7 月 9 日の日曜日には、「研究により、ヨガはがんの拡散と再発の予防に役立つことが判明」など、他の健康ニュース記事も多数ありました。

医師が50代でやめてほしい5つのこと

ウィノナ・ヘルス（米国）の医療ディレクター、マイケル・グリーン博士は次のようにアドバイスしています。「80代まで健康に生きたいのであれば、50歳になったら、ダイエットを始め、定期的に運動し、ストレスをコントロールする方法を見つけなければなりません。」

健康ウェブサイト「ベストライフ」によると、グリーン医師や他の医師は、人生の後半を快適に過ごすための最良の機会を作るために、50代に差し掛かるすべての人がやめてほしいと願っていることが5つあるという。

1. 働きすぎ。グリーン博士によると、50代でもまだ働いている人は多い。一般的に50代以降に退職するため、50代で退職する準備ができていない人が多い。しかし、残業を減らすことは妥当な目標と言えるだろう。

50代になっても働き続ける人は多いでしょう。しかし、残業時間を減らすのは妥当な目標のように思えます。

仕事の要求によって疲れを感じている場合は、休憩を取ること、リラックスすること、働きすぎないことの大切さについて考えるようにグリーン博士はアドバイスしています。

瞑想したり、散歩したり、呼吸法をしたりするための時間をとることは、ストレスレベルを軽減するのに役立ちます。

2. 悪い習慣をやめない。グリーン医師はこう言います。「私は患者さんや50歳以上の人たちに、自分の習慣を見直すよう強く勧めています。」

彼は、健康的な習慣も不健康な習慣も見直すようアドバイスしています。50 歳は、自分の体を大切にすることに自分自身に正直になる時期です。

7月9日のThanh Nien Online健康ニュースの記事「50歳になったら医師がやめてほしい5つのこと」をぜひお読みください。また、次のような医師の推奨事項に関する他の記事もお読みいただけます。「医師が明かす：これまでずっと排便の仕方が間違っていた可能性があります！」「医師が血圧を上昇させる可能性のある食事の間違いを指摘...」

歩き方の変化は肝臓の問題を明らかにする可能性がある

肝臓は最大の内臓ですが、多くの人が肝臓の問題を放置し、手遅れになるまで放置してしまいます。肝臓の問題は、肥満、アルコール摂取、感染症、薬剤、化学物質など、さまざまな原因で発生する可能性があります。

肝臓の問題は、目や皮膚の黄変、腹部の不快感や腫れなど、いくつかの症状から検出できます。

しかし、タイムズ・オブ・インディアによると、あまり知られていない兆候がある。それは歩き方の変化だ。

歩行の変化。歩行の変化は、歩行中や走行中の歩幅、歩行速度、協調性、姿勢の変化として現れる可能性があると、CKビルラ病院（インド）の高度外科科学および外科腫瘍学部長であるアミット・ジャヴェド医師は述べています。

歩行の変化は、歩幅、歩行速度、協調性、または歩行中や走行中の姿勢の変化として現れることがあります。

Times of India によると、歩き方の変化には次のようなものがあります。

• ぐったり
• 硬くてぎくしゃくした
• 不器用な歩き方
• 足を高く上げすぎる
• 骨盤を片側に下げます。

原因は、筋骨格系の問題、神経障害、外傷、基礎疾患など、さまざまな要因が考えられます。

7月9日のThanh Nien Online健康ニュースの記事「歩き方の変化で肝臓の病気がわかる」を引き続きお読みください。また、肝臓病に関する以下の記事もお読みください：肝臓がん：この症状は食事中に現れることがあります。疲労感、脚の腫れ、検査後に末期の肝臓がんが発見される...

奇妙な話：女の子は彼氏の近くにいるといつもアレルギー反応を起こす

アメリカのバージニア・ノールトさんは、恋人と近くにいると、あるいは接触するたびにアレルギー反応を起こします。週末に彼に会うと、アレルギー性の発疹が皮膚に現れ、週半ばまで続きます。

バージニア・ノールト（22歳）は、マサチューセッツ州ボストン（米国）に住んでいます。ニューヨーク・ポスト紙（米国）によると、彼女は出会い系アプリ「Bumble」でスティーブ・ジョンソンと出会ったことがすべての始まりでした。

米国のバージニア・ノールトさんは、スティーブ・ジョンソンの近くにいると、いつも発疹やその他の多くのアレルギー症状が出ます。

二人は2022年12月に出会い、交際を始めた。すべてが順調に進んでいたとき、ノールトさんは突然、一連の アレルギー症状。「目がかゆくなり、涙目になりました」とノールトさんは語った。

それだけでなく、彼女の肌には赤い斑点も出ていました。当初、少女は季節性アレルギーだと思いました。彼女は以前から湿疹などの皮膚疾患に悩まされていたため、この説は特に説得力がありました。

彼女のアレルギー症状は、ジョンソンに会う週末によく再発しました。週半ばには治まり始めたものの、再びボーイフレンドに会う日に再発したのです。

7月9日のThanh Nien Online健康ニュースの記事「奇妙な話：少女はボーイフレンドの近くにいるたびにアレルギー反応を起こす」を引き続きお読みください。また、「奇妙な話：親戚に噛まれて人食いバクテリアに感染した男性、90歳の男性は今もトレーニングを続け、競技会に参加している」など、奇妙な話に関するその他の記事もお読みいただけます。

ご家族と幸せで楽しい日曜日をお過ごしください。

ソースリンク: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-cho-lam-nhung-dieu-o-do-tuoi-50-185230704105626334.htm