睡眠の質

医師：寝ている間に携帯電話を頭の近くに置く習慣は脳にダメージを与えますか？

Báo Thanh niên

23/09/2025

果物や野菜をたくさん食べると不眠症を解消するのに役立ちます。

VietnamPlus

18/09/2025

新しい発見：1日に数分歩くだけで朝までぐっすり眠れる！

Báo Thanh niên

12/08/2025

入浴時間はなぜ睡眠の質に影響するのでしょうか？

Báo Thanh niên

15/08/2024

夜に軽く運動すると睡眠の質がよくなる

Báo Tuổi Trẻ

19/07/2024

良質な睡眠と病気予防のために覚えておくべき5つのこと

Báo Tuổi Trẻ

01/06/2024

寝るのが辛くなるまで待たずに、どうすればもっとよく眠れるでしょうか?

Báo Tuổi Trẻ

14/03/2024

米と玄米を食べることで得られる意外な健康効果

Báo Thanh niên

08/03/2024

脳卒中を予防するために枕を使って寝るとどうなりますか?

Báo Thanh niên

29/02/2024

多くの筋肉群に効果的なエクササイズ

Báo Thanh niên

17/02/2024

歩くことの脳への多くの利点

Báo Thanh niên

15/02/2024

テト休暇中は運動を忘れずに

Báo Thanh niên

08/02/2024

食べ終わったら、10分だけこれをやってみましょう。

Báo Thanh niên

02/02/2024

午後にコーヒーを飲むとどうなるでしょうか？

Báo Thanh niên

27/01/2024

不眠症は心臓発作を引き起こす可能性がある

Báo Thanh niên

25/01/2024

週に3杯のお茶を飲むことのメリット

Báo Thanh niên

24/01/2024

午後9時に運動する利点は何ですか?

Báo Thanh niên

13/01/2024

午後9時に運動したほうがいいでしょうか？

Báo Thanh niên

13/01/2024

朝にジョギングして午後にジムに行くのは健康に良いですか？

Báo Thanh niên

13/01/2024

体の毒素を排出する簡単な方法

Báo Thanh niên

12/01/2024

健康増進のために体をデトックスする簡単な方法

Báo Thanh niên

12/01/2024

冬に泳ぐ際に医師がメモを共有

Báo Thanh niên

28/12/2023

医師が入浴に最適な時間を明らかに

Báo Thanh niên

28/12/2023

夜にキュウリを食べることの意外なメリット

Báo Thanh niên

18/12/2023