映画『ワイルド・スピード』の美女の脂肪のない体型

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健康を維持するために、エイザ・ゴンザレスさんは毎日定期的に運動し、植物性食品を摂り、「カムカム」という果物を摂取しています。

2018年のアカデミー賞レッドカーペットでタイトな黄色のドレスをまとって輝いて以来、エイザ・ゴンザレスはハリウッドで最も美しい女優のリストのトップに君臨しています。『ワイルド・スピード』シリーズで知られる30歳の彼女は、アクション映画にふさわしい健康的な体型を維持するために、常にワークアウトに励み、健康的な食事をし、過酷な撮影スケジュールの中でも肌を丁寧にケアしていると語っています。

エイザ・ゴンザレスは、普段のフィットネスルーチンとして、ピラティス、ヨガ、ウェイトリフティングを特に好んでいます。彼女は、計画的なワークアウトだけでなく、サーフィンやハイキングといった自発的な運動も日々のルーティンに取り入れています。

「毎日体を動かすのが好きです。必ずしも『運動』する必要はありませんが、とにかく体を動かし続けることが大切です。あまり激しくなく、血液が滞らずに循環する程度で十分です」と彼女は語った。

女優のエイザ・ゴンザレスは、毎日十分な水を飲んでいます。水は彼女の生活に欠かせないものになっていると彼女は言います。多忙なスケジュールや長時間のフライトは、時に体を脱水状態に陥らせます。また、国によって気候が変化すると、健康に悪影響を及ぼします。そのため、エイザ・ゴンザレスは毎日、体に十分な水分を補給するようにしています。

絶え間ない旅と長時間の撮影というスケジュールの中、彼女はトレーニングが簡単ではないことを率直に認めています。彼女は毎朝、予定より2時間早く起き、規則正しく、長時間続けなければなりません。彼女は、健康的な体づくりにつながる適切な運動と食事管理の鍵は規律にあると信じています。

「私は健康好きで、自分の体への感謝の気持ちを表に出したいと思っています。日々の美容は、自分自身に感謝を述べる方法のようなものです。運動して足に血液を循環させることは、歩かせてくれる足への感謝の気持ちを表す方法なのです」と彼女は語った。