젊은 사람들이 의도치 않게 신장을 파괴하고 암 위험을 증가시키는 3가지 실수

현대 생활 방식에서 신장을 손상시키고 암 형성을 촉진하는 일반적인 습관은 다음과 같습니다.

젊은이들이 의도치 않게 신장을 파괴하고 암 위험을 증가시키는 3가지 실수 - 사진 1.

과도한 음주는 젊은층의 신장 기능을 손상시키는 중요한 요인입니다. - 사진: AI

패스트푸드, 가공식품을 먹다

가공식품에는 방부제, 화학 첨가물, 트랜스 지방, 소금이 함유된 경우가 많습니다. 건강 웹사이트 Medical News Today (영국) 에 따르면, 소금의 높은 나트륨 함량은 신장에서 혈액을 여과하는 역할을 하는 사구체에 가해지는 압력을 증가시킵니다 .

이러한 상태가 장기화되면 신장에 손상을 입힙니다. 또한, 가공식품에는 신장 혈관 석회화 위험을 높이고 신장 기능을 저하시키는 물질인 무기 인산염이 함유되어 있습니다.

BMJ Open 저널에 발표된 연구 에 따르면, 패스트푸드, 인스턴트 라면, 포장 케이크, 산업용 음료 등 초가공 식품 섭취가 많을수록 신장 및 심혈관 질환으로 인한 사망 위험이 증가하는 것으로 나타났습니다. 이러한 식품은 또한 신장암을 포함한 암의 주요 위험 요인인 전신 염증을 증가시킵니다.

장기간의 탈수

물은 신장이 독소를 제거하고 신장 결석 형성을 예방하는 데 필수적입니다. 체내 수분이 부족하면 신장으로 가는 혈류가 감소하여 독소 축적 및 신장 조직 손상 위험이 증가합니다.

또한, 장기간의 탈수는 신장 결석이 형성될 수 있는 환경을 조성합니다. 결석은 신장 조직과 마찰하여 손상시킬 수 있습니다. 이러한 장기적인 탈수는 염증 반응과 세포 손상을 유발하여 암으로 이어질 수 있습니다.

과도한 음주는 신장에 심각한 영향을 미칩니다.

과도한 음주는 간에 해로울 뿐만 아니라 신장에도 심각한 영향을 미칩니다. 알코올은 신장의 수분 및 전해질 균형 조절 기전을 교란시키고 혈압을 상승시킵니다.

국제 암 저널(International Journal of Cancer) 에 발표된 연구 에 따르면, 고농도의 알코올 섭취는 신장암 위험을 크게 증가시키는 것으로 나타났으며, 특히 남성의 경우 더욱 그렇습니다. 알코올은 또한 DNA를 손상시키고 암세포 생성을 촉진하는 활성산소 생성을 촉진합니다.

신장암은 종종 소리 없이 진행되며 초기 단계에서는 뚜렷한 증상이 나타나지 않습니다. Medical News Today(영국)에 따르면, 질병이 진행됨에 따라 환자는 지속적이고 원인을 알 수 없는 요통, 혈뇨, 조절되지 않는 체중 감소, 장기간의 피로, 재발하는 미열, 또는 고관절이나 복부에 만져지는 종양 등의 징후를 경험할 수 있습니다 .

출처: https://thanhnien.vn/3-sai-lam-khien-nguoi-tre-vo-tinh-huy-hoai-than-tang-nguy-co-ung-thu-185250620115105374.htm