엄마를 위한 필수 가이드: 집에서 아픈 아이를 돌보는 10가지 방법

Cẩm nang cần thiết cho các mẹ 'bỉm sữa': 10 cách chăm tại nhà khi con bệnh - Ảnh 1. — 호치민시 1소아병원에서 검진을 받는 어린이들 - 사진: DUYEN PHAN

아이가 아플 때, 특히 감기나 독감에 걸렸을 때, 부모는 종종 매우 걱정하고 아이를 제대로 돌보는 방법을 모릅니다. 몇 가지 가정 간호 방법을 통해 아이의 빠른 회복을 돕고, 불편함을 줄이며, 합병증을 예방할 수 있습니다.

1. 아기가 충분히 쉬도록 하세요.

휴식은 아기가 빨리 회복하도록 돕는 가장 간단하면서도 효과적인 방법입니다. 또한
그렇기 때문에 부모는 자녀가 아플 때, 특히 열이 있을 때 자녀를 집에 두어야 하며 학교에 보내지 않아야 합니다. 이는 자녀의 건강에 좋을 뿐만 아니라 감염 위험을 줄이는 데에도 도움이 됩니다.

아이가 졸리지 않으면 책을 읽어주거나, 아동 잡지를 넘기거나, 좋아하는 영화를 보면서 편안하게 쉴 수 있습니다. 아이가 너무 많이 움직이지 않도록 하는 것이 중요합니다. 열이 내리고 아이의 상태가 호전되면 학교에 다시 돌아갈 시간입니다.

2. 아기에게 적절한 양의 물을 보충해주세요

아기에게 물, 우유, 분유를 주어 수분을 유지해 주세요. 수프도 잊지 마세요. 먹기도 편하고 아기의 회복에도 도움이 됩니다.

3 감기와 독감을 구별하세요?

감기와 독감은 증상이 비슷하여 구분하기 어려울 수 있습니다. 아이가 독감에 걸리면 훨씬 더 피곤함을 느끼고, 평소 건강하던 상태에서 갑자기 무기력해지는 경우가 많습니다. 흔한 증상으로는 피로, 오한, 근육통, 두통, 고열 등이 있습니다.

아이가 독감에 걸렸다고 의심되면 즉시 의료기관 으로 데려가세요. 특정 약물은 증상 시작 후 1~2일 이내에 복용하면 도움이 될 수 있습니다.

4 아기가 열이 있을 때 편안함을 느낄 수 있도록 도와주세요.

열은 감염과 질병에 맞서 싸우는 데 도움이 되는 중요한 신체 방어 반응입니다. 하지만 열이 나면 아기가 불편함을 느낄 수 있습니다. 아기가 열이 나면 헐렁하고 가벼운 옷을 입고 시원한 방에 있으면 더 편안해집니다. 부모는 아기가 더 편안하게 느낄 수 있도록 이마와 목 뒤에 시원한 수건을 올려놓을 수도 있습니다.

아이들에게 항상 해열제가 필요한 것은 아닙니다. 하지만 필요시 파라세타몰이나 이부프로펜을 사용할 수 있습니다. 2세 미만 어린이에게 약을 투여하기 전에 의사와 상담하고, 항상 복용 지침을 따르십시오.

특히 이부프로펜은 6개월 미만의 어린이에게 투여해서는 안 됩니다.

5. 부모가 아이에게 감기약을 줄 때 주의해야 할 점은?

4세 미만 어린이의 경우, 가정 간호가 여전히 가장 안전하고 효과적인 방법입니다. 대부분의 감기약은 이 연령대에 적합하지 않습니다. 4세 이후에 약을 사용하려면 부모는 의사와 상담하고 사용 설명서를 주의 깊게 읽은 후 자녀에게 투여해야 합니다.

어린이에게 성인용 약을 주지 않도록 주의하고, 어린이에게 아스피린을 주지 말고, 같은 성분이 들어 있는 여러 약을 동시에 사용하지 않도록 하세요.

6 아기의 막힌 코를 뚫어주세요

아기의 코가 막히면 고무 벌브 코흡입기를 사용하여 점액을 제거할 수 있습니다. 흡입하기 전에 따뜻한 물이나 식염수를 양쪽 콧구멍에 2~3방울 떨어뜨린 후, 점액이 부드러워질 때까지 1분 정도 기다리면 흡입이 더 수월해집니다.

또한, 아기가 숨쉬기 편하도록 매트리스나 침대 머리 부분을 7~10cm 정도 높여줄 수 있습니다. 가습기나 시원한 스팀 머신을 사용하는 것도 코막힘 완화에 도움이 됩니다. 아기 코 밑 피부가 자주 씻겨 붉어지면 바셀린을 얇게 발라 피부를 진정시키고 보호해 주세요.

7 목의 통증을 진정시키다

아이가 목이 아플 때 "따뜻한" 음식과 "차가운" 음식을 떠올려 보세요. 따뜻한 음식과 차가운 음식이 도움이 될 수 있습니다. 밀크셰이크, 시원한 물, 요구르트 같은 차가운 음식은 목 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 수프, 차, 따뜻한 사과 주스 같은 따뜻한 음식은 목 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

8세 이상 어린이의 경우, 따뜻한 소금물로 하루 두 번 입을 헹구면 더 편안하게 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 파라세타몰이나 이부프로펜과 같은 일반적인 진통제를 사용하여 아이의 불편함을 줄이는 것도 고려해 볼 수 있습니다.

8 아기의 기침을 진정시키세요

아기의 기침을 치료해야 할까요? 아기의 나이와 기침으로 인한 불편함의 정도에 따라 다릅니다. 기침은 아이의 호흡기에서 자극 물질을 배출하고, 호흡기를 깨끗하게 하며 폐 기능을 유지하는 데 도움이 되는 신체의 자연스러운 반응입니다. 하지만 기침이 심해 아기가 잠을 이루지 못하고 피곤함을 느낀다면, 부모는 세심한 주의가 필요합니다.

6개월에서 1세 사이의 어린이에게는 희석한 사과 주스, 희석한 레몬 주스 또는 여과수와 같은 따뜻하고 투명한 음료를 제공하면 됩니다.

1세 이상 어린이: 꿀은 야간 기침을 줄이는 데 도움이 되는 천연 "약"입니다.

6세 이상 어린이: 기침약이나 사탕을 빨면 목을 달랠 수 있습니다.

9. 부드럽고 먹기 편한 음식을 우선시하세요

아플 때 아이들은 식욕을 잃는 경우가 많습니다. 하지만 부모는 너무 걱정하지 마세요. 가장 중요한 것은 아기가 배고프다고 느낄 때 수유하는 것입니다. 부드럽고 소화가 잘 되는 음식은 아기가 더 맛있어하고 몸이 아플 때 먹기도 더 쉽습니다. 부모는 아기를 위해 으깬 사과, 오트밀, 으깬 감자, 요구르트 등을 준비해 줄 수 있습니다. 또한, 아기가 많이 먹지 않으려 한다면 억지로 먹이지 말고, 필요한 에너지와 영양소를 공급하기 위해 하루에 여러 번 조금씩 수유하세요.