Die Studie wurde von Forschern der Stanford University (USA) durchgeführt. Sie sammelten und analysierten Daten von 108 Personen im Bundesstaat Kalifornien (USA). Alle waren zwischen 25 und 75 Jahre alt, so die Gesundheitswebsite Verywell Health (USA).
Die menschliche Alterung erfolgt in zwei Altersstufen schneller: mit 44 und mit 60 Jahren.
Das Forschungsteam hat herausgefunden, dass die Alterung nicht nur langsam und stetig erfolgt, sondern in zwei Altersstufen sogar schneller vonstattengeht: mit 44 und mit 60 Jahren. Darüber hinaus zeigt der Körper in diesen beiden Altersstufen deutliche Leistungseinbußen aufgrund der Auswirkungen des Alterns.
Insbesondere im Alter von 40 Jahren nimmt die Fähigkeit des Körpers zum Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel sowie die Fähigkeit der Nieren zum Alkoholabbau ab. Im Alter von 60 Jahren nimmt die körpereigene Immunregulationsfunktion deutlich ab. Darüber hinaus sind in beiden Altersstufen erhebliche Veränderungen zu beobachten, die zu Haut-, Muskel- und Herzerkrankungen führen können.
Die Studienautoren sind überzeugt, dass diese neuen Erkenntnisse zu geeigneten Diagnoseempfehlungen für die Altersgruppe 44 und 60 Jahre führen könnten. Gleichzeitig könnten Menschen proaktiv vorbeugende Maßnahmen gegen altersbedingte Erkrankungen ergreifen.
Darüber hinaus erklärte das Forschungsteam, dass ein langes Leben mit einem gesunden Leben einhergehen müsse. Für die meisten Menschen ist die gesunde Lebenserwartung, also die Zeit, die sie bei guter Gesundheit leben, 11 bis 15 Jahre kürzer als ihre natürliche Lebenserwartung. Ziel entsprechender Anpassungen zur Verringerung der Auswirkungen des Alterns ist nicht nur eine Verlängerung der natürlichen Lebenserwartung, sondern auch eine Verlängerung der gesunden Lebenserwartung.
Das Altern ist unvermeidlich, aber bestimmte Änderungen des Lebensstils können dazu beitragen, einige der mit altersbedingten Krankheiten verbundenen Risiken zu reduzieren. Zu diesen Änderungen gehören laut Verywell Health der Verzicht auf Rauchen und Alkoholkonsum, ausreichendes Trinken zur Unterstützung der Nierengesundheit, der Aufbau von Muskelmasse durch Gewichtheben und die Einnahme von Cholesterinsenkern bei Bedarf.
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Quelle: https://thanhnien.vn/khoa-hoc-phat-hien-2-do-tuoi-ma-con-nguoi-gia-di-nhanh-nhat-185240923153131913.htm
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