Phan Trien Lac wurde 2004 in Wenzhou (Zhejiang, China) geboren – der Schwimmhauptstadt des Landes. Im Alter von 7 Jahren zeigte er sein natürliches Schwimmtalent und wurde für die städtische Sportmannschaft ausgewählt.

Beim Provinzsportfestival 2014 gewann Trien Lac sieben Goldmedaillen in Schwimmwettbewerben: 50 m, 100 m, 400 m Freistil, 200 m Lagen und drei Staffeln. Bemerkenswert ist, dass Trien Lac seine Gegner in jedem Rennen weit hinter sich ließ. Im September 2023 brach der junge Schwimmer des chinesischen Teams bei den Asienspielen erneut den Rekord über 100 m Freistil der Männer.

Trotz seiner guten Leistungen im In- und Ausland war Trien Lac vielen Menschen nicht bekannt. Erst im Februar 2024, als er offiziell in die Nationalmannschaft für die Olympischen Spiele 2024 berufen wurde, erregte Trien Lac Aufmerksamkeit.

Am 1. August gewann Trien Lac die Goldmedaille im 100-Meter-Freistilschwimmen der Männer mit einer Zeit von 46:40 Sekunden und brach damit den Weltrekord . Dies ist ein wichtiger Meilenstein für die Erfolge chinesischer Schwimmer bei den Olympischen Spielen.

Nach seiner Rückkehr von seinem Sieg bei den Olympischen Spielen 2024 gab Zhan Le am 11. August ein Interview mit CCTV:

- Vielleicht hat sich Ihr Leben nach dem Sieg in Paris (Frankreich) verändert?

Ich spüre die Veränderung deutlich. Es fällt mir jetzt schwer, alleine auszugehen. Als ich zum Interview ging, warteten viele Leute im Hotel auf ein Autogramm. Ich bin immer noch nicht daran gewöhnt, denn als ich jung war, hat niemand nach mir gesucht, aber als ich berühmt wurde, haben sich viele um mich gekümmert. Ich wünsche mir, wieder ein ruhiges Leben führen zu können. Es ist besser, dass das Ergebnis diesmal nicht so gut ausfällt, damit ich mich jetzt auf das Training konzentrieren kann.

- Macht dich das glücklich?

Nein, ich denke immer noch, dass ich nicht so gut bin, wie die Leute denken. Das ist das Ergebnis ständigen Übens.

- In der 4x100-m-Lagenstaffel der Männer war das chinesische Team 0,75 Sekunden langsamer als seine Gegner. Welchem ​​Druck waren Sie als letztes Mitglied ausgesetzt?

Eigentlich sind mir meine Gegner egal. Ich schaue nur meinen Teamkollegen beim Schwimmen zu.

- Wie unterscheidet sich das Jagen (gemischte Staffel) vom Einzelschwimmen (100 m Freistil der Männer)?

Für mich ist das Jagen eine gute Möglichkeit, meine Fähigkeiten zu entwickeln. Beim Training bitte ich meine Teamkollegen oft, ein bis zwei Sekunden vor ihnen zu starten. So komme ich schnell voran. Ihre Technik ist insgesamt gut, aber ich bin schneller.

- Beobachten Sie beim Schwimmen Ihre Gegner?

Ich habe gerade angefangen, die letzten 25 Meter des 100-Meter-Freistils der Männer zu beobachten. Da geben die Gegner schnell auf. Versuch es einfach weiter, dann wirst du gewinnen. Im Vergleich zu ihnen habe ich einen Altersvorteil, der sich auch in der körperlichen Stärke und der Atmung widerspiegelt. Die meisten Läufer geben auf den ersten 75 Metern Tempo, werden dann aber am Ende müde. Diese Phase ist jedoch wichtig, denn wer durchhält, wird früher ins Ziel kommen.

Entwicklung
Der Athlet Phan Trien Lac stellte bei den Olympischen Spielen 2024 einen Rekord von 46:40 im 100-m-Freistil der Männer auf.

- Was denken Sie über Ihre Gegner, nachdem Sie an der Qualifikationsrunde teilgenommen haben?

Dies ist die Runde, in der die Athleten nicht ihr Bestes geben. An diesem Tag schwamm Kyle Chalmers (australisches Team) neben mir – der Goldmedaillengewinner im 100-m-Freistil der Männer bei den Olympischen Spielen 2016 in Rio mit einer Zeit von 47,08. Ich hatte also vor, den Wettkampf in dieser Zeit zu beenden. Aufgrund meiner Gelassenheit hätte ich die Qualifikationsrunde jedoch beinahe verlassen müssen.

- Sie haben es fast von der Qualifikationsrunde bis zum Finale geschafft. Werden Sie hoch geschätzt?

Es ist mir egal, was die Leute denken. Frankreich ist das Gastgeberland der Olympischen Spiele 2024, die meisten Zuschauer jubeln der Nationalmannschaft zu, aber ich sehe es so, als würden sie mich anfeuern.

Meine Atmung ist auf der linken Seite, daher sehe ich nur, dass die Teilnehmer auf den Bahnen 5, 6, 7 und 8 langsamer schwimmen als ich, kenne die Situation auf den Bahnen 1, 2 und 3 jedoch nicht. An diesem Punkt konzentriere ich mich darauf, schnell zu schwimmen, um die Ziellinie zu erreichen. Wenn ich es versuche, aber nicht gewinne, denke ich, dass es daran liegt, dass meine Fähigkeiten nicht ausreichen und ich mehr üben muss.

- Sind Sie verärgert, wenn die Ergebnisse fragwürdig sind (positiv auf Trimetazidin – eine für Sportler verbotene Substanz)?

Ich glaube, dass es im Sport darum geht, alte Rekorde zu brechen und neue Erfolge zu erzielen. Obwohl ich wütend bin, bin ich unschuldig und habe daher keine Angst. Um dem entgegenzuwirken, erfülle ich zunächst meine Mission und nutze meine Erfolge, um dies zu beweisen.

- Der australische Trainer Brett Hawke kommentierte, dass Ihr Sieg „nicht durch menschliche Kraft hätte erreicht werden können“. Was denken Sie?

Mit dieser Aussage begründet Herr Brett Hawke seine eigenen Vorurteile. Da Vorurteile menschengemacht und selbst auferlegt sind, ist es am besten, sie zu ignorieren.

- Haben Sie Angst, den Rekord zu brechen?

Nein, denn ich habe die Rekorde anderer gebrochen. Daher wird es in Zukunft definitiv jemanden geben, der mich ersetzt. Was ich in meiner besten Zeit tun kann, ist, den Titel möglichst lange zu verteidigen.

- Die Chinesen haben ein Sprichwort: „Es ist leicht, ein Land zu erobern, aber schwer, es zu behalten.“ Wenn jemand anderes diesen Rekord erreichen würde, wie würden Sie sich fühlen?

Niemand freut sich darüber. Ich gratuliere demjenigen, der meinen Rekord gebrochen hat. Es muss jemanden geben, der anderen Athleten den Weg ebnet, ihre eigenen Grenzen zu überschreiten. Nach meinen bisherigen Erfolgen muss ich mich in Zukunft noch mehr anstrengen.

- Werden Sie manchmal entmutigt?

Nein, denn mein Ziel ist es, der beste Sportler der Welt zu werden. Wenn ich aufgebe, hat mein Gegner gewonnen. Auf meinem Weg nach vorne sehe ich sowohl Ermutigung als auch Kritik als Motivation. Sie sagen, ich schaffe es nicht, ich muss härter trainieren, um das Gegenteil zu beweisen.

- Wie sieht Ihr typischer Trainingstag aus?

Normalerweise schwimme ich täglich etwa 15.000 m, morgens 7.000 m und nachmittags mehr. Um meine Schwimmgeschwindigkeit zu steigern, muss ich regelmäßig trainieren. Wenn ich einen Tag nicht trainiere, falle ich zurück.

- Was ist der Unterschied zwischen Training mit und ohne Technologie ?

Ohne Wissenschaft und Technologie fällt es Sportlern schwer, die Ursachen ihres Erfolgs zu erkennen. Im Gegenteil: Mit Unterstützung wissen sie, welche Fähigkeiten in jeder Phase verbessert werden müssen.

- Was sind Ihre Zukunftspläne nach dem Durchbruch bei den Olympischen Spielen 2024?

Darüber habe ich noch nicht nachgedacht, aber ich trainiere noch. Da ich mich jedoch im besten Alter meiner Karriere befinde (für Sportler im Alter von 22 bis 24 Jahren), habe ich hohe Erwartungen.

Zusätzlich zu dieser Leistung gewannen Trien Lac und seine Teamkollegen auch die Goldmedaille in der 4x100-m-Lagenstaffel der Männer. Zuvor wurde dieser Wettbewerb 40 Jahre lang vom US-Team ausgetragen.

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