Neuer Tag mit Gesundheitsnachrichten: 3 Warnzeichen einer fortschreitenden Lebererkrankung

3 Warnsignale für eine Lebererkrankung, die sich unbemerkt entwickelt; Warum sollten Menschen mit einer Prostataerkrankung kein scharfes Essen zu sich nehmen?; 4 Gewohnheiten nach dem Abendessen, die beim schnelleren Abnehmen helfen ... sind die wichtigsten Gesundheitsinformationen auf Thanh Nien Online, die Sie am neuen Tag, Montag, den 17. März, erhalten. Neuer Tag mit den heutigen Gesundheitsnachrichten, bitte fassen Sie die wichtigsten Informationen zusammen:

Báo Thanh niên•17/03/2025

3 Warnsignale für das Fortschreiten einer stillen Lebererkrankung

Lebererkrankungen verlaufen oft schleichend und mit wenigen Symptomen, bis erhebliche Schäden auftreten. Wenn die Leberfunktion nachlässt, sind die ersten Anzeichen möglicherweise nicht offensichtlich.

Lebererkrankungen werden oft als „stille Killer“ bezeichnet, da sie im Frühstadium schleichend und ohne sichtbare Symptome fortschreiten. Laut der Gesundheitswebsite Medical News Today (UK) trägt das Erkennen der Anzeichen einer Lebererkrankung und der proaktive Schutz Ihrer Gesundheit dazu bei, das Risiko schwerer Leberschäden zu verringern.

- Ảnh 1. — Anhaltende Übelkeit und Schwindel können Warnsignale für eine schleichend fortschreitende Lebererkrankung sein.

Wenn eines dieser Symptome dauerhaft bei Ihnen auftritt, suchen Sie Ihren Arzt auf.

Völlegefühl im rechten Oberbauch. Zu den frühen Anzeichen einer Lebererkrankung zählen Beschwerden oder Schmerzen im rechten Oberbauch. Die Schmerzen können leicht oder stark sein und von einem Völlegefühl oder Blähungen begleitet sein. Häufig ist eine Entzündung oder Vergrößerung der Leber ursächlich, die Druck auf das umliegende Gewebe ausübt. Erkrankungen wie Fettleber, Hepatitis oder Leberzirrhose können dieses Symptom verursachen.

Ignorieren Sie diese 3 Anzeichen dafür, dass Ihre Leber Probleme hat, nicht.

Neuer Tag mit Gesundheitsnachrichten. Wir laden Sie ein, den Inhalt des Artikels „3 Warnsignale für Lebererkrankungen, die sich unbemerkt entwickeln“ in den Gesundheitsnachrichten von Thanh Nien Online am neuen Tag, dem 17. März, weiterzulesen. Sie können auch andere Artikel über Lebererkrankungen lesen, wie zum Beispiel: 4 Anzeichen einer Fettleber, die nicht ignoriert werden können ; Warum haben Menschen mit Lebererkrankungen oft juckende Haut? …

Warum sollten Menschen mit Prostataerkrankungen kein scharfes Essen zu sich nehmen?

Viele Männer leiden an Prostatabeschwerden wie Prostatitis oder einer vergrößerten Prostata. Die Behandlung umfasst häufig eine Änderung des Lebensstils und der Ernährung.

Durch entsprechende Veränderungen können die Symptome gelindert und die Lebensqualität verbessert werden. Einer der Ernährungsfaktoren, die Menschen mit Prostataerkrankungen beachten sollten, ist laut der Gesundheitswebsite Heathline (USA), scharfe Speisen zu vermeiden.

- Ảnh 2. — Männer mit Prostataerkrankungen sollten scharfe Speisen meiden, da diese die Symptome verschlimmern können.

Menschen mit Prostataerkrankungen sollten aus folgenden Gründen scharfe Speisen meiden:

Reizung der Blase und Prostata. Scharfe Speisen enthalten Capsaicin, eine Verbindung, die ihnen ihren charakteristischen würzigen Geschmack verleiht. Obwohl Capsaicin auf seine krebshemmenden Eigenschaften untersucht wurde, kann es auch die Harnwege reizen.

Neuer Tag mit Gesundheitsnachrichten. Wir laden Sie ein, den Artikel „Warum Menschen mit Prostataerkrankungen kein scharfes Essen essen sollten?“ in den Gesundheitsnachrichten von Thanh Nien Online vom 17. März weiterzulesen. Sie können auch andere Artikel über scharfes Essen lesen, wie zum Beispiel: Anzeichen, die beim Verzehr von scharfem Essen auftreten, warnen vor gesundheitlichen Problemen, die Aufmerksamkeit erfordern ; Was sagen Ärzte zu scharfem Essen und Herzinfarkten? …

4 Gewohnheiten nach dem Abendessen, die Ihnen helfen, schneller abzunehmen

Kleine, aber effektive Aktivitäten am Abend kurbeln den Stoffwechsel an, verbrennen Kalorien und unterstützen eine bessere Gewichtskontrolle. Die Beibehaltung dieser gesunden Gewohnheiten trägt nicht nur zum Fettabbau bei, sondern verbessert auch die allgemeine Gesundheit.

Nach dem Abendessen können Menschen, die effektiv abnehmen möchten, folgende Gewohnheiten anwenden:

- Ảnh 3. — Ein leichter Spaziergang nach dem Abendessen hilft, das Gewicht effektiver zu kontrollieren.

Machen Sie einen leichten Spaziergang. Gehen regt die Verdauung an, fördert die Bewegung der Nahrung durch den Darm und lindert Blähungen und Unwohlsein. Darüber hinaus hilft das Gehen nach dem Essen, den Blutzucker- und Insulinhormonspiegel auszugleichen und plötzliche Anstiege und Abfälle des Blutzuckers zu verhindern. Erhöhter Blutzucker kann laut der Gesundheitswebsite Verywell Health (USA) zu Fetteinlagerungen und gesteigertem Hunger führen.

4 Gewohnheiten, die Ihnen helfen, schnell Gewicht zu verlieren

Obwohl es sich nur um eine leichte Aktivität handelt, hilft Gehen dabei, Kalorien zu verbrennen und trägt so zum Kaloriendefizit bei, das zum Abnehmen erforderlich ist. Die ideale Gehzeit nach einer Mahlzeit beträgt 10–15 Minuten.

3 Warnsignale für das Fortschreiten einer stillen Lebererkrankung

Warum sollten Menschen mit Prostataerkrankungen kein scharfes Essen zu sich nehmen?

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