2 weitere tolle Vorteile Ihrer morgendlichen Tasse Kaffee

In einer im medizinischen Fachjournal BMJ Medicine veröffentlichten Studie fand ein internationales Forscherteam heraus, dass Ihre morgendliche Tasse Kaffee auf einzigartige Weise mit Körperfett und Diabetesrisiko in Verbindung stehen könnte.

Demnach kann der Koffeinspiegel im Blut das Körperfett beeinflussen, ein Faktor, der das Risiko für Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen bestimmen kann, heißt es auf der Wissenschaftswebsite Science Alert .

Eine Tasse Kaffee am Morgen kann helfen, Fett und Diabetesrisiko zu reduzieren

Forscher des Karolinska-Instituts (Schweden), der Universität Bristol (Großbritannien) und des Imperial College London (Großbritannien) verwendeten genetische Marker, um einen stärkeren Zusammenhang zwischen Koffeinspiegel, Body-Mass-Index (BMI) und dem Risiko für Typ-2-Diabetes herzustellen.

Die Autoren verwendeten Daten von fast 10.000 Personen aus bestehenden genetischen Datenbanken und konzentrierten sich auf bestimmte Gene, die mit der Abbaurate von Koffein in Verbindung stehen.

Forscher fanden heraus, dass bei Menschen, deren Gene Koffein langsamer abbauen, das Koffein länger im Blut verblieb. Allerdings tranken sie insgesamt auch weniger Kaffee.

Die Ergebnisse zeigten, dass ein höherer Koffeinspiegel im Blut mit einem niedrigeren BMI und einem niedrigeren Risiko für Typ-2-Diabetes einherging.

Höhere Koffeinwerte im Blut sind mit einem niedrigeren BMI und einem höheren Risiko für Typ-2-Diabetes verbunden

Frühere Studien haben außerdem ergeben, dass ein moderater Koffeinkonsum mit einer besseren Herzgesundheit und einem niedrigeren BMI einhergeht, und die neue Forschung liefert weitere Erkenntnisse über die Auswirkungen von Kaffee auf den Körper.

Laut Science Alert sagte das Forschungsteam außerdem, dass ungesüßter Kaffee (mit kalorienfreiem Koffein) ein potenzielles Mittel zur Reduzierung von Körperfett sein könnte.

Sie erklären, dass Kaffee deshalb so gut wirkt, weil Koffein die Thermogenese und die Fettoxidation (Umwandlung von Fett in Energie) im Körper steigert, die beide eine wichtige Rolle im gesamten Stoffwechsel spielen.

Die Autoren weisen jedoch darauf hin, dass weitere Forschung erforderlich ist, um Ursache und Wirkung zu bestätigen.

Quelle: https://thanhnien.vn/them-2-loi-ich-tuyet-voi-cua-tach-ca-phe-sang-185241023201307283.htm