수면 부족

아침에 피곤하게 깨어날 때: 잠자리에 들기 전에 피해야 할 4가지 습관

Báo Thanh niên

29/09/2025

규칙적으로 잠을 자지 않으면 건강 위험이 생기고 간단한 해결책이 있습니다.

Báo Quốc Tế

18/09/2025

신체에 더 많은 수면이 필요하다는 6가지 신호

Báo Thanh niên

24/08/2025

건강 소식으로 새 날을 맞이하세요: 건강한 간을 원한다면 바나나와 함께 먹는 이 3가지 요리는 피하세요

Báo Thanh niên

20/08/2025

규칙적으로 걷는데도 왜 체중이 줄지 않나요?

Báo Thanh niên

15/08/2025

체중 감량과 수면 부족을 예방하려면 언제 커피를 마셔야 할까요?

Báo Thanh niên

09/08/2025

암을 유발하는 겉보기에 무해한 생활 습관 4가지

Báo Thanh niên

07/08/2025

체중 감량: 오후에 할 수 있는 4가지 습관을 무시하지 마세요

Báo Thanh niên

02/08/2025

단백질 섭취량을 늘리지 않고도 운동을 하면 근육을 키울 수 있나요?

Báo Thanh niên

31/07/2025

당신을 더 피곤하게 만들 뿐, 더 깨어있게 만들지 못하는 커피를 마시는 4가지 방법

Báo Thanh niên

28/07/2025

실수로 눈을 다치게 하는 4가지 흔한 행동

Báo Thanh niên

27/07/2025

불면증 치료를 위해 노인들이 바꿔야 할 3가지

Báo Thanh niên

26/07/2025

효과를 보려면 하루에 몇 번 팔굽혀펴기를 해야 하나요?

Báo Thanh niên

21/07/2025

노인 불면증 치료에 가장 좋은 운동에 대한 새로운 연구 결과

Báo Thanh niên

16/07/2025

바쁜 업무 일정에 하루에 5~6시간만 자도 괜찮을까요?

Báo Thanh niên

10/07/2025

건강 뉴스로 시작하는 새로운 날: 비타민은 항암 치료의 효과를 두 배로 높이는 데 도움이 됩니다.

Báo Thanh niên

29/06/2025

연구: 이렇게 하면 수면 부족의 해로운 영향을 상쇄할 수 있습니다.

Báo Thanh niên

29/06/2025

배꼽 지방: 지방 감량 실패의 4가지 숨겨진 원인

Báo Thanh niên

17/06/2025

장기간 스트레스로 인한 남성 호르몬 감소, 남성 생리 장애

Báo Thanh niên

08/02/2025

심계항진, 두근거림: 피해야 할 4가지

Báo Thanh niên

08/01/2025

잠 못 이룬 밤 이후에는 무엇을 해야 하나요?

Báo Thanh niên

01/11/2024

수면 부족의 6가지 징후

Báo Tuổi Trẻ

31/10/2024

우리를 조기에 늙게 만드는 3가지 숨은 이유

Báo Thanh niên

21/09/2024

주말에 충분한 수면을 취하면 심혈관 질환 위험이 줄어듭니다.

Báo Tuổi Trẻ

30/08/2024