Wirksam, erfordert aber eine Kombinationsbehandlung
Laut moderner wissenschaftlicher Forschung trägt Musik dazu bei, Ängste abzubauen, die Stimmung zu verbessern und die Lebensqualität vieler Patienten zu steigern.
Facharzt Dinh Hoang Duc von der Abteilung für Neurologie und Schlaganfall im Gia An 115 Krankenhaus sagte, dass Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen beim Musikhören oft einen stabileren Blutdruck hätten und sich weniger ängstlich fühlten. Bei Menschen mit Depressionen könne Musiktherapie in Kombination mit einer Standardbehandlung die Krankheitssymptome deutlich lindern.
Musik kann die Herzfrequenz verlangsamen, den Blutdruck senken und den Stresshormonspiegel reduzieren
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„Beim Hören eines passenden Musikstücks schüttet das Gehirn Dopamin, Endorphine und Oxytocin – die Glückshormone – aus, die uns helfen, uns zu entspannen. Musik kann außerdem den Herzschlag verlangsamen, den Blutdruck senken und den Cortisolspiegel – ein Stresshormon – reduzieren. Neben biologischen Effekten trägt Musik auch zur Ablenkung bei, sodass sich die Zuhörer weniger auf Schmerzen oder Ängste konzentrieren. Das angenehme Gefühl beim Musikhören ist daher das Ergebnis einer Kombination aus neuroendokrinen, psychologischen und persönlichen Erfahrungseffekten“, erklärte Dr. Hoang Duc.
Eine aktuelle Metaanalyse, die im Juni 2025 in The Lancet eClinicalMedicine (UK) veröffentlicht wurde, bestätigte, dass Musik in vielen verschiedenen klinischen Situationen wirksam zur Verringerung von Angstzuständen beiträgt.
Laut Dr. Hoang Duc erfordert die Behandlung neuropsychiatrischer Erkrankungen einen multimodalen Ansatz wie Psychotherapie, Medikamente, transkranielle Magnetstimulation usw., und Musik ist eine der unterstützenden Methoden, um den Patienten zu helfen, ihren Zustand zu verbessern.
Musik kann jedoch nicht als Ersatz für Medikamente oder Psychotherapie betrachtet werden. Vielmehr ist sie eine „Brücke“, die den Patienten hilft, besser mit der Behandlung zu kooperieren. Sie bietet die Vorteile, dass sie sicher, leicht zugänglich und kostengünstig ist.
Der Trend, zur Heilung „nach innen zu gehen“
In den letzten Jahren tendieren viele Menschen aufgrund des zunehmenden Drucks und der zunehmenden Konkurrenz im Berufsleben – insbesondere unter jungen Menschen – dazu, „nach innen zu gehen“, um auf verschiedene Weise zu heilen: körperliche Aktivitäten (Yoga, Pilates, Meditation), Entspannung in Kombination mit Unterhaltung (Massage, Sauna, Teezeremonie) und insbesondere die Wahl von Musik als Mittel zur Wiederherstellung und Stärkung des Geistes.
Neben Musikern, die sich auf dieses Musikgenre spezialisiert haben, versuchen sich auch viele Künstler und Organisationen an der Durchführung von Heilungsshows. Dabei veröffentlichen sie tiefgründige Lieder mit positiven Botschaften, die sich an die menschliche Seele richten und dem Bedürfnis nach „Heilung von innen“ gerecht werden.
Frau TSSU (23 Jahre, Büroangestellte in Ho-Chi-Minh-Stadt) erzählte: „Ich leide aufgrund des Arbeitsdrucks oft unter Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit. Deshalb höre ich regelmäßig Musik, um mich zu entspannen. Ich wähle oft sanfte, langsame Musik und höre sie sowohl während der Arbeit als auch vor dem Schlafengehen. Obwohl ich den Stress nicht vollständig loswerde, sind zumindest meine Schläfenschmerzen gelindert und meine Arbeitsverfassung verbessert sich.“
Frau TVTS (28 Jahre, freiberuflich tätig, Ho-Chi-Minh-Stadt) verriet außerdem, dass sie „gerne Instrumentalmusik mit natürlichen Elementen wie Regen-, Wind- oder Meeresrauschen hört“, weil sie dadurch nachts besser schlafen könne. Gleichzeitig fügte Frau S. hinzu, dass sie allmählich Lieder „mit einfachen, sanften Texten, die die Seele heilen sollen“, zu schätzen gelernt habe, weil sie dadurch positiver gestimmt seien.
Durch das Üben des Spielens von Musikinstrumenten kann die motorisch-kognitive Koordination trainiert werden, was für die neurologische Genesung nach einem Schlaganfall oder einer Demenz sehr hilfreich ist.
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Doktor Hoang Duc sagte, dass der Einsatz von Musik zur Unterstützung der Gesundheit für jede Person oder jede spezifische Krankheit individuell angepasst werden müsse, woraus das entsprechende Genre, die Frequenz und der Rhythmus ausgewählt werden müssten:
Schlaflosigkeit : Hören Sie vor dem Schlafengehen 20–30 Minuten lang langsame, wortlose Musik in mittlerer Lautstärke.
Stress : Sanfte klassische Musik, Meditationsmusik oder Naturgeräusche wirken oft gut.
Spannungskopfschmerzen : Können mit Musik mit klarem Rhythmus behandelt werden, die dabei hilft, den biologischen Rhythmus des Gehirns zu „regulieren“.
Es ist jedoch wichtig, auf die Reaktionen Ihres Körpers zu hören. Wenn Sie sich beim Musikhören unruhig oder unwohl fühlen, hören Sie am besten nicht mehr zu.
„Die heilende Wirkung von Musik beruht im Allgemeinen nicht nur auf passivem Zuhören. Singen hilft Patienten auch, ihre Atmung zu regulieren, den Sauerstoffgehalt zu erhöhen und Emotionen freizusetzen. Menschen können das Spielen von Musikinstrumenten üben, um die motorisch-kognitive Koordination zu trainieren, was sich sehr positiv auf die neurologische Genesung nach einem Schlaganfall oder Demenz auswirkt. Musikgemeinschaften vermitteln zudem ein Gefühl sozialer Verbundenheit, reduzieren Einsamkeit und tragen so dazu bei, das Risiko von Depressionen und kognitivem Abbau zu verringern“, fügte Dr. Hoang Duc hinzu.
Quelle: https://thanhnien.vn/am-nhac-chua-lanh-thuoc-giam-dau-tinh-than-hay-cong-cu-can-thiep-y-te-185250824212412135.htm
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