Arzt erklärt, wie man Perillablattwasser zum Trinken abkocht

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Welche Wirkung hat Perilla?

Der Arzt Bui Dac Sang von der Hanoi Oriental Medicine Association erklärte, Perilla sei ein mehrjähriges Kraut mit weißen Wurzeln und würzigem Geschmack. Es wächst wild oder wird an vielen Orten im Land und in Asien angebaut. Die Pflanze liebt Licht und Feuchtigkeit und gedeiht gut auf lehmigen und Schwemmlandböden. Perilla blüht und trägt viele Früchte. Nach der Fruchtreife verwelkt die Pflanze, und die Samen breiten sich aus und keimen in der Regenzeit des folgenden Jahres. Die Pflanze wird aus Samen gezogen.

Perilla ist ein beliebtes Kraut, das nicht nur als Beilage zu vielen köstlichen Gerichten verwendet wird, sondern auch medizinische Eigenschaften besitzt. In der traditionellen Medizin gilt Perilla als schweißtreibendes Heilkraut. Sowohl Abkochungen als auch alkoholische Auszüge aus Perillablättern wirken blutgefäßerweiternd, fiebersenkend und erkältungsheilend. Aus den Samen wird Tee und blähungshemmendes Mittel hergestellt, die Zweige dienen als Schwangerschaftsstabilisator.

Perilla hilft auch, Krämpfe der glatten Bronchialmuskulatur zu reduzieren, ätherische Öle erhöhen den Blutzucker. Perillaaldehyd hemmt die Hemmung des zentralen Nervensystems. Perillablattwasser hemmt Bakterien wie Staphylokokken, Ruhrbazillen und Colibakterien.

*Das tägliche Trinken von Perillablattwasser anstelle von gefiltertem Wasser ist eine äußerst wirksame Methode zur Gewichtsabnahme.*

Chemisch gesehen enthalten Perillasamen eine große Menge ätherischer Öle und sind reich an ungesättigten Fettsäuren, hauptsächlich Alpha-Linolensäure. Perillablätter enthalten etwa 0,2 % reine ätherische Öle sowie Kohlenwasserstoffe, Aldehyde, Ketone und Furane. Perillablattextrakt hat nachweislich antioxidative, antiallergische, entzündungshemmende und antidepressive Eigenschaften.

Wenn eine Wunde blutet, können Sie junge Perillablätter zerdrücken, die blutende Stelle bedecken, fest damit bestreuen und die Wunde verbinden. Die Wunde hört dann auf zu bluten, eitert nicht und hinterlässt nach der Heilung keine Narbe.

So kochen Sie Perillablattwasser zum täglichen Trinken

Laut dem Arzt Bui Dac Sang ist das tägliche Trinken von Perillablattwasser anstelle von gefiltertem Wasser eine äußerst wirksame Methode zur Gewichtsabnahme, da es pflanzliches Eiweiß, Ballaststoffe und viele wichtige Vitamine und Mineralien enthält, die den Magen anregen und den Stoffwechsel steigern können. Insbesondere die Menge an Ballaststoffen in dieser Blattart baut auch Muskeln auf und hilft dem Körper, straff und schlank zu werden, ähnlich wie beim Training und Sport .

Sie können sich an der folgenden Methode orientieren, um Perillablattwasser zum Trinken zuzubereiten:

Perillablätter in verdünntem Salzwasser einweichen und waschen. 2,5 Liter gefiltertes Wasser zum Kochen bringen und Perillablätter hinzufügen. Gut abdecken, ca. 2 Minuten kochen lassen, dann den Herd ausschalten und abkühlen lassen. Anschließend drei Scheiben frische Zitrone in das Glas geben, abdecken und im Kühlschrank aufbewahren. Trinken Sie das Getränk etwa 10–30 Minuten vor drei Hauptmahlzeiten, um die Fettaufnahme zu verhindern und die Nahrungsaufnahme zu reduzieren.

Oben erfahren Sie, wie Sie Perillablattwasser zum täglichen Trinken zubereiten. Perillablätter sind ein gutes Kraut für die Gesundheit. Hoffentlich werden Sie nach diesem Artikel dieses Kraut, das sowohl gesund als auch günstig ist, nicht ignorieren.

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