Arzt erklärt, wie man Perillablattwasser zum Trinken abkocht

Welche Wirkung hat Perilla?

Der Arzt Bui Dac Sang von der Hanoi Oriental Medicine Association erklärte, Perilla sei ein mehrjähriges Kraut mit weißen Wurzeln und würzigem Geschmack. Es wächst wild oder wird an vielen Orten im Land und in Asien angebaut. Die Pflanze liebt Licht und Feuchtigkeit und gedeiht gut auf lehmigen und Schwemmlandböden. Perilla blüht und trägt viele Früchte. Nach der Fruchtreife verwelkt die Pflanze, die Samen breiten sich aus und keimen erst in der Regenzeit des folgenden Jahres. Die Pflanze wird aus Samen gezogen.

Perilla ist ein beliebtes Kraut, das nicht nur als Beilage zu vielen köstlichen Gerichten verwendet wird, sondern auch medizinische Eigenschaften besitzt. In der traditionellen Medizin gilt Perilla als schweißtreibendes Heilkraut. Abkochungen und Alkoholextrakte aus Perillablättern erweitern die Blutgefäße in der Haut, senken Fieber und lindern Erkältungen. Aus den Samen werden Tee und blähungshemmende Medikamente hergestellt, und die Zweige werden als Medikament zur Stabilisierung einer Schwangerschaft eingesetzt.

Perilla hilft auch, Krämpfe der glatten Bronchialmuskulatur zu reduzieren, und ätherische Öle erhöhen den Blutzucker. Perillaaldehyd hemmt die Hemmung des zentralen Nervensystems. Perillablattwasser hemmt Bakterien wie Staphylokokken, Ruhrbazillen und Kolitisbazillen.

Das tägliche Trinken von Perillablattwasser anstelle von gefiltertem Wasser ist eine äußerst wirksame Methode zur Gewichtsabnahme.

Chemisch gesehen enthalten Perillasamen eine große Menge ätherischer Öle und sind reich an ungesättigten Fettsäuren, hauptsächlich Alpha-Linolensäure. Perillablätter enthalten etwa 0,2 % reine ätherische Öle sowie Kohlenwasserstoffe, Aldehyde, Ketone und Furane. Perillablattextrakt hat nachweislich antioxidative, antiallergische, entzündungshemmende und antidepressive Eigenschaften.

Wenn die Wunde blutet, können Sie junge Perillablätter zerdrücken, die blutende Stelle bedecken, fest damit bestreuen und zubinden. Die Wunde hört dann auf zu bluten, eitert nicht und hinterlässt nach der Heilung keine Narbe.

So kochen Sie Perillablattwasser zum täglichen Trinken

Laut dem Arzt Bui Dac Sang ist das tägliche Trinken von Perillablattwasser anstelle von gefiltertem Wasser eine äußerst wirksame Methode zur Gewichtsabnahme, da es pflanzliches Eiweiß, Ballaststoffe und viele wichtige Vitamine und Mineralien enthält, die die Magenfunktion anregen und den Stoffwechsel verbessern können. Insbesondere die Ballaststoffe in dieser Blattart tragen auch zum Muskelaufbau bei und helfen dem Körper, straff und schlank zu werden, ähnlich wie beim Training und beim Sport .

Sie können sich an der folgenden Methode orientieren, um Perillablattwasser zum Trinken zuzubereiten:

Perillablätter in verdünntem Salzwasser einweichen und waschen. 2,5 Liter gefiltertes Wasser zum Kochen bringen und Perillablätter hinzufügen. Gut abdecken, ca. 2 Minuten kochen lassen, dann den Herd ausschalten und abkühlen lassen. Anschließend drei Scheiben frische Zitrone in das Glas geben, abdecken und im Kühlschrank aufbewahren. Trinken Sie das Getränk etwa 10–30 Minuten vor drei Hauptmahlzeiten, um die Fettaufnahme zu verhindern und die Nahrungsaufnahme zu reduzieren.

Oben erfahren Sie, wie Sie Perillablattwasser zum täglichen Trinken zubereiten. Perillablätter sind ein gutes Kraut für die Gesundheit. Hoffentlich werden Sie dieses Kraut nach diesem Artikel nicht ignorieren, da es sowohl gesund als auch günstig ist.

Ha An

Quelle: https://vtcnews.vn/luong-y-huong-dan-cach-nau-nuoc-la-tia-to-de-uong-ar907923.html