筋骨格系疾患に効く、家庭で使える10種類の東洋医学

（ダン・トリ） - 現代社会では、筋骨格系の疾患がますます増加しています。私たちの身近には、キンマの葉、ガックの実、パパイヤの木、カポックの樹皮など、優れた東洋医学が数多くあることを知っている人はほとんどいません。

文化発展・地域医療研究所科学評議会副会長で伝統医学の実践者であるホアン・ヴァン・トアン氏は、筋骨格系は人体の枠組みを作る上で非常に重要な役割を果たしていると語った。

関節、靭帯、筋肉などの機能障害や損傷により運動機能が低下し、多くの後遺症が残る状態を筋骨格系疾患といいます。

一般的な筋骨格系疾患には、変形性関節症、関節炎、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、骨粗鬆症などがあります。これらの疾患は増加傾向にあり、より一般的になりつつあります。

文化発展・地域医療研究所科学評議会副会長で伝統医学実践者のホアン・ヴァン・トアン氏（立っている）が患者を診察している（写真：GK）。

「筋骨格系疾患について語るということは、疾患の種類と治療法の両面において、非常に複雑な疾患について語ることを意味します。現在、手術、糸の埋め込み、鎮痛注射、理学療法、鍼治療、整形外科的処置、外用薬など、様々な治療法があります。」

東洋医学では、特に運動器系の疾患に良いとされる馴染み深い植物も数多くあります。しかし、個人の体質や疾患によっては、効果を得るためには専門医に相談する必要があります」とトーアン医師は述べています。

以下は、トアン医師によると筋骨格系の疾患に効く、家庭でよく使われる東洋医学です。

ビンロウの葉

パイパー・ロロットは野生化していることが多く、北部の州に集中しています。強い、わずかにスパイシーな味と温かさが特徴です。植物のすべての部分が病気の治療に用いられます。

東洋医学では、キンマの葉のすべての部分が病気の治療に使われます（写真：GK）。

パイパー ロロットは、冷えた手足などの骨や関節の痛み（少量の塩で煮て足を浸す）や、冷えて痛む臀部や肩甲骨などの神経圧迫部位（少量の塩で煮て塗るか覆う）の治療に医学的に使用されます。

ビンロウの木

ビンロウの木は、長さ2～6メートルの常緑樹で、多年生のつる植物です。ビンロウの根を塗布すると、抗炎症、鎮痛、抗腫れ、抗けいれん作用があります。

ライムのつる

東洋医学では、新芽、茎、葉に含まれる有効成分が腰痛、関節炎などの骨や関節の痛みを軽減し、特に腱や筋肉の硬直を緩めるのに役立ちます。

パパイヤの木

パパイヤは東洋医学でも薬草として使われています（写真：Healthline）。

東洋医学では、青パパイヤを薬として使用すると、痛みのある部分に抗炎症作用、鎮痛作用、冷却作用がすぐに現れるとされています。

ガックシード

ガックの木は多年生のつる植物で、樹高は最大15mに達します。雄木と雌木に分けられます。ガックの種子は、腫れ物、筋肉や腱の腫れに効果があります。

リンゴの木

ナツメの木は、学名が Justicia gendarussa L. で、キツネノテブクロ科に属し、Thuoc Trac、Tan Cuu などの別名でも知られています。

この植物は、インド、中国、韓国、インドネシア、ベトナムなど多くのアジア諸国に分布し、薬用、観賞用、生垣として広く利用されています。薬用植物であるタンタオは一年中収穫できますが、最も収穫に適した時期は7月から8月です。根、茎、葉など、ほとんどの部分が薬として使用できます。

タンタオは、寝汗、手足のしびれ、開いた傷、捻挫、脱臼など、さまざまな病気の治療に使用されます。

ハイビスカス

ハイビスカスはアジア全域で栽培されています。ベトナムでは、家庭菜園や公園で観賞用として栽培されるほか、生垣として密植されることもあります。ハイビスカスは光と湿気を好み、再生力が強いため、挿し木や台木で増やすことができます。

この植物には内部の腫れ物を溶かす効果があります。

たけのこ

竹は、タケノコ、筍、竹の子などとも呼ばれます。タケノコは、地面から生える2週間以内に成長する竹の若い芽で、さまざまな文化で食料や薬用に収穫されます。

たけのこには抗炎症作用と抗腫れ作用があります。

カポックの木

米は環境に素早く適応し、よく育つ健康的な緑の植物です。米の樹皮は、靭帯や腱の捻挫、骨の治癒に効果があります。

毛深いガジュマルの木

ガジュマルの学名はFicus drupacea Thunbで、クワ科に属します。この木は、味は淡白で清涼感があり、利尿作用と発汗作用があります。ガジュマルの薬草は、骨折や骨粗鬆症の治療に効果があります。

出典: https://dantri.com.vn/suc-khoe/10-vi-thuoc-dong-y-quanh-nha-tot-cho-benh-co-xuong-khop-20250818105734502.htm