手の指圧で下痢が止まるって不思議ですよね？

嵐や洪水の後、子どもたちは腹痛や下痢にかかりやすい - イラスト写真

ツボを押すことで下痢を抑える

ドンナイ東洋医学協会元副会長で伝統医学の実践者であるホアン・ズイ・タン氏は、下痢の原因には寄生虫などの感染性細菌、神経系、下痢を引き起こす細菌などさまざまなものがあるが、そのほとんどは消化不良によって引き起こされると語った。

消化の難しい食品は、腸の不調、腸壁の炎症、腸炎を引き起こし、下痢を引き起こす可能性があります。嵐や洪水の後には、汚染された環境が下痢の発生を容易に引き起こします。

下痢が消化不良によるものであろうと神経的な原因によるものであろうと、それを治療するには、正常な腸の運動を回復させるだけで十分です。

最も効果的な方法は、指で下痢のツボを押すことです。危険を感じたら、すぐに指でこのツボを強く押し、マッサージを続けてください。飲酒による下痢がひどい場合も、この方法で楽に感じることがあります。

下痢のツボ以外にも、大腸の活動に関係する結腸のツボや小腸に関係するツボもあり、いずれも下痢の治療に効果的です。

三針経穴は下痢の予防にも効果があります。この部分を定期的にマッサージすることで、大腸の蠕動運動が促進され、吸収が改善されます。

下痢はすぐに排泄が必要な病気です。下痢の兆候がある場合は、まだ我慢できるうちに、すぐに赤痢のツボを刺激して下痢を止めましょう。下痢になりそうでも、赤痢のツボを押すことで治ります。

慢性下痢の場合は、下腸のツボを使用し、大腸のツボと腎臓のツボを2〜3日間継続して追加すると、 正常な状態に戻る可能性があります。

早朝の下痢を治療するには、明門ポイントを追加します。

お酒を飲みすぎると下痢になることもありますが、下痢止めとして下痢止めとして大腸、腎臓の3つのツボを刺激すると、確実にこの症状が治まり、便通が正常に戻ります。

下痢を予防するツボ - 写真：BSCC

下痢に効く簡単なハーブ療法

医師のホアン・デュイ・タン氏によると、鍼灸のツボの効果に加えて、次のような簡単なハーブも治療に使用できるそうです。

- シンの葉：1日に20～30個の蕾と若いシンの葉を煎じ液として服用します。地域によっては、シンの蕾をグアバの蕾（またはグアバの皮）、ガランガルと組み合わせて下痢の治療に非常に効果的な場合もあります。または、シンの蕾（開花前に収穫したもの）を服用する場合は、約半カップを飲みます。

- グアバの葉：グアバのつぼみをひとつかみ取り、塩を数粒加えて噛み、残った部分を飲み込みます。または、毛のある若いグアバの葉（グアバのつぼみ、グアバの芽）を、男性は7枚、女性は9枚取り、少量の塩を加えて噛み、飲み込みます。15分後には下痢が止まります。

-蓮の実粥：蓮の実を細かく砕き、毎回15g使用し、もち米30gと少量の黒砂糖を加えて煮込み、とろみのあるお粥を作ります。空腹時に朝晩お粥として食べます。または、殻と種を取り除いた乾燥ライチ50g、ヤムイモ、蓮の実をそれぞれ20gずつ加えます。

砕いて柔らかくなるまで煮込み、ご飯を加えてお粥を作り、朝晩お召し上がりください。あらゆるタイプの慢性下痢に効果があります。

漢方薬 - イラスト写真

-茶葉：同量の乾燥茶と炒り米を、生姜3枚と一緒に煮出し、1日数回に分けて飲みます。温かいうちにお飲みください。

-マンゴスチン：マンゴスチンの皮を濃縮水で煮て飲みます。

-レモングラスと生姜：生姜5枚、シソ6g、レモングラス（黄金色になるまで炒める）、ミカンの皮（香りが立つまで炒める）をそれぞれ20gずつ用意します。水2杯（ご飯茶碗1杯分）を加え、1杯分になるまで炒め、熱いうちに飲みます。風冷えによる下痢に効果があります。

-みかんの皮：みかんの皮16g、乾燥ショウガ16g、焦がし古米100gをとろみがつくまで煮て、数回に分けて少しずつ飲みます。

-オオバコ：湿熱による下痢に効きます。腹痛があり、すぐにトイレに行きたくなり、便は黄色く、悪臭を放ち、尿は少なく赤い色をしており、喉が渇き、舌苔が黄色くなります。夏と秋によく発症します。

オオバコの葉と花20g、パイナップルのつぼみ40g、そしてパイナップルの若葉の白い部分を用意します。全てを洗い、潰して少量の塩を加えます。沸騰したお湯をボウル1杯分注ぎ、30分ほど置いてから濾して飲みます。

注：いずれにせよ、頻繁に下痢をする人は、特に子供の場合、危険な脱水症状を避けるために、適切な水分補給を行う必要があります。一部の大人は、下痢をしている子供を見ると、水を飲むと下痢が悪化するのではないかと恐れて、水を与えないという誤った考えを持っています。

オレゾール、ハイドライトなどの経口補水液は薬局で販売されており、数包購入して自宅に常備しておくこともできます。必要に応じて、処方箋に従って熱湯に溶かし、下痢や嘔吐のたびにコップ1杯（年齢に応じて少量から多量）を飲ませてください。

オレソルのパックやハイドライトの錠剤がない場合は、一時的に、少量の塩を混ぜた薄い米ぬか、または砂糖小さじ8杯と塩小さじ1杯の割合で混ぜた砂糖塩溶液を1リットルの水に混ぜ、下痢が止まるまで飲むことができます。

通常の下痢のほとんどの場合、体の不調を防ぎ、自己調整するために必要なのは十分な水分補給だけで、数日以内に薬を必要とせずに下痢は治まります。

下痢が長引いたり、血便や痰が出たり、ひどい嘔吐を伴う場合、特に子供の場合は、速やかに医療機関を受診して治療を受ける必要があります。

出典: https://tuoitre.vn/bam-huyet-o-tay-co-the-cam-tieu-chay-la-khong-2024091708160538.htm