横になっているときに現れる症状は心不全の警告です

心不全は多くの場合、何年もかけて静かに進行します。しかし、病気が進行すると、たった一度の心血管イベントが患者さんの人生を一変させ、死に至ることもあります。

心不全（うっ血性心不全とも呼ばれる）は、心臓が弱くなり、血液を効果的に送り出せなくなったときに起こります。米国の健康ウェブサイトHealthlineによると、心不全は時間の経過とともに静かに進行することが多いそうです。

心不全により体内に水分が保持され、体重増加につながる可能性があります。

写真：PEXELS

心不全の症状を早期に発見することが重要です。早期介入がなければ、心不全は脳卒中や肺塞栓症を引き起こす血栓などの重篤な合併症のリスクを高めます。

横になっていて定期的に以下の症状が現れる人は、心不全の疑いがあるため医師の診察を受ける必要があります。

平らに寝ることができない

心臓に問題のある方の多くは肺に水が溜まるため、特に仰向けに寝るのが難しくなります。そのため、夜中に呼吸困難で目が覚めたり、頭を高くして寝なければならない場合は、肺に水が溜まっている可能性があります。できるだけ早く医師の診察を受けてください。

喘鳴

肺に水が溜まると、特に横になっているときに喘鳴が起こります。また、気管内やその周囲にも水が溜まるため、喘息の症状に似た息切れや咳も起こります。

足首の腫れ

何時間もベッドに横になった後、特に朝起きた時に足が頻繁にむくむ場合は、心臓に問題がある可能性があります。専門家によると、心臓が弱ると血液循環が悪くなり、脚の静脈に血液が溜まります。その結果、脚、特に足首がむくみやすくなります。

体重増加

奇妙に聞こえるかもしれませんが、心不全の兆候の一つに体重増加があります。これは、心臓の血液を送り出す能力が低下し、肺や脚などに体液が蓄積するためです。その結果、体重が増加します。

心不全は危険ですが、予防可能な病気です。まず最初にすべきことは、脂っこい食べ物や糖分の多い食べ物など、有害な脂肪の摂取を制限することです。Healthlineによると、専門家は定期的な運動と禁煙を推奨しています。