スマートウォッチは禁煙に役立ちますか?

ブリストル大学（英国）の研究によると、ユーザーの喫煙を検知できるスマートウォッチ用センサーソフトウェアを開発することで、禁煙のプロセスをサポートできる可能性があるという。

研究者らは、喫煙習慣のある人の典型的な手の動きを検知できるスマートウォッチ用の高度なモーションセンサーソフトウェアを開発したとガーディアン紙が1月1日に報じた。

喫煙が検出されると、スマートウォッチが点灯し、アプリが振動し、禁煙を促すメッセージが送信されます。メッセージには、「禁煙すると呼吸が楽になります。禁煙は良いことです」といった励ましのメッセージや、1日に何本タバコを吸っているかといった情報も表示されます。

スマートウォッチの専用アプリは、ユーザーに喫煙をやめるようリマインダーを送ったり促したりすることができます。

写真：ブリストル大学

JMIR Formative Research誌に掲載された研究によると、ブリストル大学の科学者たちは、開発したアプリが喫煙の兆候を即座に警告することで、喫煙の再発を防ぐための初のタイムリーな介入となると考えている。さらに、このアプリはスマートフォンに接続することなくスマートウォッチで使用できる。

この研究では、禁煙を希望し、1日に10本以上タバコを吸う18歳から70歳までの喫煙者18名を対象に、スマートウォッチアプリをテストしました。被験者は警告センサー付きスマートウォッチを2週間装着し、その後27の質問に回答しました。その結果、被験者の66%が喫煙警告センサー付きスマートウォッチの装着を受け入れ、61%が受信したメッセージは自分に関連があると回答しました。

肯定的なフィードバックとしては、アプリによって喫煙への意識が高まり、禁煙の意欲が湧き、喫煙前に立ち止まって考えるようになり、喫煙量を減らすのに役立ち、常に励ましてくれるといった声が寄せられました。一方、否定的なフィードバックとしては、メッセージが繰り返し表示されるため効果が薄れ、一部のメッセージの表示が遅い、メッセージに多様性が欠けている、情報が曖昧な場合があるといった意見が寄せられました。

研究チームが次に望んでいるのは、その長期的な効果をテストし、さまざまな禁煙メッセージを活用することだ。

出典: https://thanhnien.vn/dong-ho-thong-minh-co-the-ho-tro-bo-thuoc-la-185250101211549765.htm