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Wissenschaftliches Gehen: 3 von Experten empfohlene Übungen

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30/09/2025

Wenn Sie Schlafprobleme haben, versuchen Sie diese Übungen

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28/09/2025

Einfache, aber effektive Widerstandsübungen für Frauen zu Hause

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20/09/2025

Experten verraten die hilfreichsten Gehtipps für Senioren

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18/09/2025

Neuer Tag mit Gesundheitsnachrichten: 4 Anzeichen für hohen Cholesterinspiegel

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14/09/2025

Wie oft pro Woche sollte ich Kniebeugen machen, um einen straffen Gesäßmuskel zu bekommen?

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14/09/2025

5 grundlegende Beinübungen für ein gesundes Herz

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03/09/2025

Entdecken Sie, wie Bewegung „Krebsmedikamente“ aus dem Inneren freisetzt

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21/08/2025

Warum nimmt mein Gewicht nicht ab, obwohl ich regelmäßig gehe?

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14/08/2025

4 Vorteile, barfuß ins Fitnessstudio zu gehen

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03/08/2025

Wie viele Kniebeugen sollte ich täglich machen, um meine Po- und Oberschenkelmuskulatur aufzubauen?

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02/08/2025

Wie viele Liegestütze pro Tag sind nötig, um Ergebnisse zu sehen?

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21/07/2025

Vorteile des Krafttrainings für Frauen

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21/07/2025

Möchten Sie schnell Muskeln in den Oberschenkeln aufbauen? Welche Nährstoffe müssen Sie zu sich nehmen?

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21/07/2025

Entdecken Sie die wundersame Wirkung der täglichen Einnahme von Omega-3-Fischöl

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15/07/2025

Einfache 12-minütige Übung, überraschend effektiv bei der Senkung des Blutdrucks

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13/07/2025

Neuer Tag mit Gesundheitsnachrichten: Bekanntes Getränk hilft, den Cholesterinspiegel zu senken

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07/07/2025

Warum tragen große, starke Waden zu einem längeren Leben bei?

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07/07/2025

3 Trainingsprinzipien, um in Ihren 30ern in Form zu bleiben

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01/07/2025

Sollten Frauen mittleren Alters intermittierendes Fasten praktizieren?

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07/02/2025

Wie viele Kniebeugen sollten Sie täglich machen, um Ergebnisse zu sehen?

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07/02/2025

Gesundheitliche Vorteile täglicher Kniebeugen

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12/01/2025

Wie hilft Gewichtheben bei der Reinigung der Lunge?

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04/12/2024

Welche Muskelgruppen sollten beim Training vorrangig trainiert werden, um Herzerkrankungen vorzubeugen?

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10/10/2024