夜間の突然の心臓死の警告サインは何ですか?

夜になると、体は休息と回復の状態に入ります。しかし、この時間帯には多くの生理学的変化も起こります。その結果、心血管イベントのリスクが高まります。

健康ウェブサイト「Medical News Today 」（英国）によると、夜間に起こる重要な生理学的変化は、心拍数、血圧の低下、交感神経系の活動の低下である。

発作性夜間呼吸困難は、心臓が血液を送り出す効率が低下することによって起こる可能性があります。

写真：AI

具体的には、睡眠中の心拍数と血圧の低下は健康な人であれば無害です。しかし、心機能が弱い人の場合、重要な臓器への血液の供給が妨げられる可能性があります。

一方、交感神経系の活動が低下すると、危険な心拍リズムの乱れに対する体の防御反応も低下します。さらに、横になると心臓と肺への圧力が高まり、肺に水分が蓄積しやすくなり、夜間の呼吸困難を引き起こします。

ヨーロッパ心臓ジャーナルの研究によると、不整脈や慢性心不全の患者、特に血圧やコレステロールが適切にコントロールされていない患者では、突然の心停止が夜間に起こる可能性が高くなることが判明した。

心不全の初期症状の多くは、夜間に最も顕著になります。しかし、これらの症状は、疲労、睡眠障害、あるいは個人的な習慣と混同されることがよくあります。具体的には、横になったときの息切れ、発作性夜間呼吸困難、夜間の頻尿、夜間の咳や喘鳴、そして朝の倦怠感などが挙げられます。

特に、横になっているときに呼吸が苦しい場合は、枕を立てかけたり、起き上がって眠らなければ呼吸が楽にならないことがあります。これは、心臓が血液を送り出す力が弱くなり、肺に水が溜まっていることの典型的な兆候です。また、発作性夜間呼吸困難は、窒息感で突然目が覚め、起き上がって呼吸をしなければならない状態です。これは心不全が進行していることを示す警告サインです。

夜間の心停止のリスクを軽減するためには、心臓の健康管理に気を配る必要があります。特に40歳以上の方で、高血圧、糖尿病、肥満の既往歴がある方は注意が必要です。専門家は具体的に、定期的な健康診断の受診、塩分の摂取量の制限、就寝前のアルコール、コーヒー、喫煙の回避を推奨しています。Medical News Todayによると、睡眠時無呼吸症候群の方は治療が必要です。

出典: https://thanhnien.vn/dau-hieu-nao-canh-bao-nguy-co-dot-tu-do-ngung-tim-vao-ban-dem-185250809162550668.htm